用reiki做一个四体治疗，因为那就是使你进入第四光的东西。你不想带着一成不变的缺点步进第四光。

　　问：处理恐惧的最好方法是什么，以便我们能够完成第三次元旅程？

　　KIRAEL：当你在第三次元时，必须经历淘汰任何已不再服务于你的光的事物的过程，那光是作为一个第四次元的存在活在一个第三次元的生命里。你核心之处是第四次元的，那意味着你可以处理任何在第三次元生活里的情况。生活中的任何事物都不应当引起恐惧。解决你的恐惧，不管要花多长时间，五步或五十步。列出导致你恐惧的所有事物，逐一采取行动。你将达到某个位置，在那里你意识到可以在这第三次元的身体里按第四次元的方式生活。

　　你正慢慢地按你的方式进入第四次元。你具有四体——身体、情绪体、心智体和精神体——现在你就可以注光或带进更多的光进入四体。随着光的进入，情绪体、心智体和精神体可以留在第四次元，而身体仍然留在这里第三次元。那是个完美的旅程。一边努力消除身体细胞意识内的恐惧，而其它三体则在第四光中。恐惧是唯一留在第三次元旅程里让你去处理的事。努力克服恐惧是你可以进入第四次元的唯一方式。

　　当你不再有任何恐惧时，你将已经处在第四光而你将知道该怎么做。你会爱上它，因为你不再害怕死亡、税收或任何东西。