图片来源：《the Healing Herbs of Edward Bach 》

　　作者及摄影：Julian Barnard (英国）

　　人类的生活首先是物质层次的，我们的身体，居住的城市或小镇，大自然的风雨阴晴等等，我们的工作，我们的事业，我们的家庭，各种人际关系，我们生活在这样现实的世界中，你感到安全吗？你担心你的身体生病吗？你担心你的家人遇到挫折吗？你担心今天会下雨吗？你担心你的上司或同事会因为你不开心吗？你担心你的钱不够多吗？你担心在饭店吃饭会得传染病吗？你担心地球有一天会被人类污染而毁灭吗？……担心、不同程度地害怕、焦虑现实中的事情，这种情绪就是沟酸浆，谁不担心呢？的确，这是太普遍的一种情绪了，每个人担忧的事情只是或大或小，或轻或重而已。对大多数人担忧是源于心理或灵性层次的原因，有一类人，担忧同时也是他们的一种本能的生理反应。他们的直觉天生就对这个现实的世界小心翼翼，时刻敏锐地感到自己或家人可能有危险或不幸。在生病或压力下，他们最直觉的反应就是感到害怕很多事情，缺乏对现实的信任感和安全感。

　　在人群中，大多数沟酸浆很容易被看出来。你周围那些有点腼腆，性情一般很温和，做事很小心；快乐的时候笑容总是很害羞或收敛，极少豪放地哈哈大笑；经常有些孩子气的过分紧张甚至夸张的担心的人，多半都是沟酸浆。他们那种腼腆的，看似冷静，却带着一点点胆怯的笑容是其他天性的人没有的。他们天生就很小心，对现实生活中各种大大小小危险的可能性尤其敏感，内心深处常会本能地担忧自己或周围会不会发生危险和不幸。贝曲医生认为沟酸浆类型的人天性的弱点就是担忧，“担心人或环境；虽然勇敢面对现实，但是因为担心而失去生活的快乐；担心那些永远不会发生的事情；担心那些实际上没有能力控制你的人；担心明天和可能发生的事；担心生病或失去朋友；担心世俗的限制，担心一百件事？”

　　小沟酸浆们性情温和，常常露出怯怯的可爱样子，非常惹人怜爱。但是小家伙们很怕尝试一切新的东西，要观察很久，或者慢慢地去接触会不会有危险，绝对不愿意很爽快地去尝试。对调皮的小沟酸浆的管教办法就是告诉他这样做会有多危险，不仅马上见效，并且他或她可能以后再也不会这样做了。不过这个方法家长只能在确实有危险的时候使用，否则会加剧他们的胆怯。小沟酸浆们在幼儿园都是老师最爱的学生，很听话温顺，不会制造麻烦，因为他们很害怕老师批评自己。唯一不足就是太胆小，腼腆，不敢主动表现，经常会被家长无奈地称为胆小鬼。缺少爱或感觉自己没有别的小朋友拥有的东西，会使小沟酸浆很自卑，很担忧胆小，世界在他们的眼中非常小，非常具体，他们不安地生活在一个充满忧虑的自我世界中。生病的小沟酸浆会陷入非常担忧和害怕生病或打针吃药的心情，如果不停地给他们喝沟酸浆或急救花精水，你会看到孩子心情愉快放松后可爱的样子。我曾陪成都郊县的一家孤儿院的孩子们参观科技馆，有一位７岁的小男孩，是第一次到成都，非常温和胆小，他的动作总是很小心收敛，每次上电梯他都是最后一个，而且不敢上，我拉着他的手，可以感到他很紧张。有两个稍微大一点的孩子经常争着和他在一起，好像他需要他们的保护似的。沟酸浆对现实的担忧和胆怯，总是或多或少从气质中流露出来，他们胆怯的性情几乎对外界没有任何主动的攻击性，因此很容易吸引别人的关心和帮助。这点无论孩子还是成年以后，都一样。

　　如果我告诉你猪八戒的性格情绪就是沟酸浆，你可能会哈哈大笑。可爱就是很多单纯的沟酸浆给人的第一印象。八戒有一些腼腆，总是猴哥猴哥地跟在孙悟空后面，他的生活追求很实在，总是担心有没有吃的东西，可不可以休息一下，和妖怪的战斗也是量力而行，不像凤仙花性格的孙悟空那样随时着急着降妖伏魔。比较猴哥的急躁和固执，八戒的性格就很温和现实，容易妥协，所以和唐僧师傅的关系也很融洽。但是取经路上一遇到挫折，他就会马上担心生计，想回高家庄了。在高家八戒也很小心，辛苦劳动，博得高家人的接纳，担心师傅不来了，才决定结婚。他只是一心担心自己的温饱，从来不会主动伤害别人，这也是他非常可爱的一面。

　　长大以后的沟酸浆，如果意志薄弱或者思想不成熟，或者身体不太好，就很容易表现出忧心忡忡，谨小慎微，患得患失的性格，一般不会有豪放或大气的表现。沟酸浆的胆怯天性中包含一种自己的生存对外界现实的绝对依赖性，所以他们很担心现实本身不安全，不存在了或不足够。这种依赖不仅包括物质的东西，也包括爱，周围人的认同或保护等。沟酸浆会表现出对物质或金钱的珍惜，有时候会过于小气吝啬，这在猪八戒的行为中也可以看到，经常有机会就顺手牵羊放点东西在自己兜里，在耳朵里面藏一些银子以防万一等。人际关系中沟酸浆非常被动，尽管别人很愿意帮助他们，他们接受别人的帮助或保护好像也理所当然，因为他们内在的不安全感是如此敏锐，他们会觉得自己是世界上最需要保护的人。沟酸浆宁愿生活在一个很小的生活范围之内，不愿深交很多朋友，会很依赖家人或少数的几个朋友的友谊，这种持久稳定的关系带给他们很需要的安全感。在十二种天性中沟酸浆的安全意识最强。在你身边经常唠叨注意安全的人，多半就是沟酸浆，任何时候对他们说小心，他们都会很认真地对待。并且很容易对某件事情表现出一朝被蛇咬，十年怕井绳的耿耿于怀，甚至做出夸张的防备。

　　欧洲的花精疗法师发现很多艺术家，比如音乐家，画家，演员都是沟酸浆，他们在艺术的工作中敏锐而表现力强，他们的成功与天性中对现实的敏锐和稳定地把握能力密切相关。但在生活中这些艺术天才却像孩子一样腼腆，容易担忧甚至惊慌而需要别人照顾。今年的《心理》月刊第五期刊登了好莱坞明星梅丽尔·斯特利普的专访，《走出非洲》和《廊桥遗梦》是她的代表作之一，最新的作品是《穿Prada的魔头》。梅丽尔是好莱坞的才女，超一流的演技和知名度，但是生活非常低调，踏实，有稳定的家庭，还是四个孩子的母亲；她把工作和明星生活截然分开，14次获得奥斯卡金像奖提名的艺术成就和简单实在的生活方式的完美结合是众多明星羡慕却做不到的。先看一段专访：“她总能喊出采访她的记者的名字，并把他或她当成朋友看。如果谈话间手机响起，她便会慌张起来：天，希望这不是什么灾难。然后就当着记者的面把手袋里的东西倒在地板上找手机。顿时，地上冒出指甲油、钱包、钢笔、梳子......好不容易才抓到手机。她从容地接电话，接完之后，松一口气：还好，没什么可怕的。”除了内心对现实直觉的担忧，构酸浆对现实的专注也表现在他们通常记忆力很不错，如果你仔细观察，男性的沟酸浆出门也会比其他人多带一些东西，以防紧急情况的发生。梅丽尔这样叙述自己面对压力时的心情：每当开始拍摄新的影片时，我总是把自己折磨得疲惫不堪，接着就抱怨自己为什么这么冒冒失失地卷进来。您可能听到我喊：救命啊！我该怎么办？我干吗要来这里？！为什么他们非要我来演这个角色啊......”您会觉得这很奇怪，是吗？我丈夫也说过，我每次拍新片之前总会这样。我回答：“不是啊！这个角色我以前从来没碰到过。它让我抓狂呀。”不过丈夫也认为这也许是我作为演员的一种本能反应：打乱自己的常态，让自己重新成为一张白纸。有一次他告诉我：“你所需要的就是这样，一切从头开始。”这句话现在成了我的座右铭，它也是我一生中最珍惜的建议。最重要的就是迈出第一步。这种面对新事物的紧张不安就是沟酸浆的本能反应，而一旦他们跨出第一步，一切担心就会慢慢消失。知道作为妈妈的梅丽尔最担心什么吗？是孩子的医疗保险！记者也不敢相信，梅丽尔这样解释她的担心：您知道吗？犹太谚语常说“害怕什么就会发生什么”。我很迷信，所以向来不说自己会担心什么。虽然......现在您还没有孩子，所以很难想象那是一种什么样的担心。这个专访让我们看到在冷静的表面下，梅丽尔内心直觉的担忧和害怕，这正是沟酸浆们的特点。梅丽尔找到了自己的方法摆脱担忧对工作的干扰，她的真实坦诚不仅成就了迷人的表演艺术，而且也成就了迷人的个性魅力。

　　观察沟酸浆类型的人与其他人的关系，可以看出他们的一个共性，对自己或家人本能的过度担忧常常会束缚和妨碍他们去关注其他人, 贝曲医生非常睿智地指出沟酸浆最需要学习的人生功课是同情他人，只有当他们勇敢地开放自己的心灵，不再局限于自我的担忧，关心别人的处境，他们生活的天地才会真正地展开，他们的个性也会真正成熟。

　　安全感被公认是人类最基本的生存需求，真的可以放下所有对现实的焦虑和担心吗？“绝对不可能！”我听到了你的回答，的确，如果没有彻底的悟性、信仰或决心，在这么物质的时代，放下担忧的念头所需要的勇气，绝不亚于去攀登珠峰。所以对任何人，沟酸浆都是一种很有用的花精。它会以最温和的方式“释放你去爱你的生活，并且教会你对他人抱有最温柔的同情心。”

　　我的儿子也是沟酸浆，我看到他在花精的帮助下，从一个胆怯的小宝宝，逐渐成长为一个开朗、勇敢的小男孩，这种直觉层面的帮助是其他任何物质不能给予他的。当然他的人生功课还刚刚开始，我已经在帮助和启发他去关爱和同情他人，这是他毕生需要努力实践的功课。从情绪入手，观察、分析人们的心理，用花精协助消除消极情绪的干扰，并且通过改变思维方式，改变生活方式来达到健康的身心灵状态，这就是贝曲医生提倡的自我治疗的方法。