当生命遇到卡住的地方，觉得无法再继续这样走下去，问自己，生命到底有没有另一种过法？真善美，快乐的生命有可能吗？ 呼吸生命课程是一个亲身体验的疗程，包含呼吸技术，静心，瑜伽，身体自发的动作，画画，及一些互动的疗愈过程。在经历这些过程之后，我执的杂念得以安静下来，而内在受伤的小孩（我执、上瘾症）得以被听到，被爱，及被疗癒。这同时，才能听到自己内在导师的声音，及允许内在的光明来疗癒身体，人际关系，及金钱关系。在课程中，我们也会探究梦境，因为梦是生命中重要的指引。 课程中，我将邀请你先看到生命卡住的地方，然后利用呼吸，回到问题卡住的根源，进入记忆深处，释放久远前被冷冻住 的伤痛情绪。利用呼吸来清理及打开身体，思想，及情绪卡住的地方，大部分的人的行为问题的根源来自小时候的经验。在很小的时候，我们就学会用紧缩的肌肉，压抑的呼吸来压制情绪。呼吸与情绪及记忆息息相关，当情绪无法尽情释放时，被压抑的情绪会导致呼吸变浅，长大之后，这种防御性的行為变成自动性，使我们失去感受及表达情绪的能力。这种压抑性的习惯也逐渐让我们减少对生命的活力，及丧失享受经验爱，喜悦的能力。而且当呼吸被卡住时，思想就会被卡住，容易有负面的思想，因為境由心生，所以生命就会有不顺利的 地方。这同时，身体也因卡住的呼吸，及伤痛的记忆的累积而慢慢的变僵硬，导致身心的慢性疾病。 呼吸生命法是一个很重要的钥匙将身体里自然的内在疗瘀能力打开，它是启动整和，释放，净化身体，思想及灵性的 自然疗愈过程。它也是意识及潜意识之间的桥梁，帮助释放储存在身体里的伤痛记忆，出生前的记忆，进而转化生命，看到自己内在受伤的小孩，给自己无条件的爱与原谅，不再重复自我伤害的行為习惯，知道所有的发生，是為了让自己终於学会爱自己。这时，卡住的呼吸，思想，及身体终于打开， 同时我们会藉由身体的动作，或画画，或解析梦境，来深入潜意识，做更深层的释放及疗愈， 开始有正向与爱的思想及习惯，身心的健康及幸福的生命因此而慢慢的彰显出来。 问自己对生命的幸福期待是什麼，知道过去不会再影响到你，开始新的生命是有可能的，而且是真 的，你是自己生命的主人。而爱自己就是爱自己内在的神性，生命中所有的美好自然到来。 这课程是有关爱自己。Loving Yourself is Loving God.
导师简介
李宜静，国际生命呼吸课程导师、荣格学院心理分析师。过去二十年多来，她经由生命的体验，与多位东西方心灵导师学习，参与不同团体治疗课程及一对一心理分析过程，因而打下对身心灵整体关系了解的基础。经历几次静言闭关，结合佛学，十二步骤疗法，奇迹课程及西方心理分析学，她发展出一套独特的课程，包含呼吸，静坐，瑜加，心理治疗及互动过程，释放压力，开放心灵来感受爱，喜悦与和平。 她曾在联合国公共关系部门非政府组织当任三年的执行委员及六年的联合国代表，到欧洲，美洲，及非洲参加国际大会， 2008年九月被邀请到巴黎参加联合国非政府组织大会，在巴黎市政府广场的人权村（Human Rights Village）演讲，教导呼吸与静坐。在全世界演讲及教授过上千人，包括世界银行，联合国，台湾数位医学院长，医师，教授及纽约多位心理医师等曾上过她的课程。曾与哥伦比亚大学布朗医师教授（Dr. Richard Brown）到台湾与香港各大学与医院演讲。 她定期教导瑜加老师训练班 (Yoga To The People)，发表身心疗愈文章及主持侨声电台每周六晚10点的《心灵的沉淀》节目。 2008年她接受美国电视台40分钟的访问，2009年，她完成第一本书，《这样呼吸效果惊人──我亲身的体验和16个真实案例》，随书附赠呼吸法引导CD。由台湾方智出版社出版，于2010年在中国出版。2010年，她完成第二本书：《爱的奇迹课程》。 导师网站：http://www.breathofchange.com/tw
李宜静，国际生命呼吸课程导师、荣格学院心理分析师。过去二十年多来，她经由生命的体验，与多位东西方心灵导师学习，参与不同团体治疗课程及一对一心理分析过程，因而打下对身心灵整体关系了解的基础。经历几次静言闭关，结合佛学，十二步骤疗法，奇迹课程及西方心理分析学，她发展出一套独特的课程，包含呼吸，静坐，瑜加，心理治疗及互动过程，释放压力，开放心灵来感受爱，喜悦与和平。
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