课程简介
在你的生命里是否感觉到有些不满足，缺少了什么？
在人际关系中，经常不自觉地重复相同的模式？对生命感到挫败、无聊？
当这些情况发生时，我们总会习惯地归咎于外在，认为是对方或环境所致。
因此，我们会努力地想要改变他人或外在情况，心中想着：“如果他（她）能够……，一定会更好。”
然而，这样的方法有为你的生命带来任何的改变吗？
透过静心，你会发现内心深处需要去完成的使命，透过放松与爱的觉知，你有可能去发现到，如何可以让你有不同的生活方式。
首先要进入静心，因为爱会从静心中出现。爱是静心的芬芳，静心是那朵花，你让它绽放。透过静心我们有意识的释放累积在身体的情绪及压力。学习让纷乱的头脑恢复平静、重新去发现、我们身体本来就有的健康与智慧。
我们只需要去经验、了解，倾听；体现本有的觉知、观照。内在的天空会自然呈现。
邀请你一起来庆祝，分享生命中的爱与欢笑^^
【适合对象】 1.想要清除积压在身体里的负面情绪所产生的能量毒素，恢复自然健康
2.想处理并疗愈愤怒、悲伤、恐惧……等情绪创伤的朋友
3.想从观念的束缚及制约中解放，重获心灵自由的伙伴
4.想从受苦的关系模式里跳脱的朋友
5.想了解人生的意义、寻求生命真谛的求道者
你将会体验——动态静心、心灵舞蹈、脉轮净化、能量律动、情绪释放、静坐、冥想、催眠引导——等动态与静态的静心技巧
你越静心，就越能意识到你的本质。你的内在世界变得越宁静，爱自然会充满你。给自己一个静心的时间和空间，让静心来唤醒你潜在的能量，走入更深层的内在。
导师简介
团体活动带领者: Adeha 江玉昌
专 长:
个人身心咨询整合、带领团体课程活动
经 历:
1995年开始研习知见心理学及情绪压力释放课程
1998—1999研习阿梵达训练课程
1999—2010多次至国外研习身心整合及能量平衡净化课程
2006年开始带领团体课程及个别身心整合课程
学员分享
每天不同形式的静心，使我们像剥洋葱样一层一层的看到自己的情绪被释放出来，从愤怒到悲伤到喜悦到宁静，从紧绷到亢奋到无力到放松再到充满力量。我第一次清晰的感受到成长过程中愤怒，受伤的画面，一切都是那么真实。我也见证了在情绪释放后，自我能量的变换。
我变了，清空了身体里的情绪垃圾，我变得不再爱抱怨，更加愿意付出和感恩。面对爸爸妈妈的唠叨和他们的争吵也能更加从容面对。自己对工作的事情上的事情也释怀了很多。原来空性是要建立在释放情绪垃圾的基础上的，空了的自己才能接收到宇宙传递给我们的爱，那份爱一直在那里，只是我们太满了，神的爱无法进入。
谢谢Adeha老师，谢谢我成长路上认识的每一个人，我终于懂得你们不是为了满足我的需求而来，而是为了让我更加了解我的需求，帮助我成为我自己而来的。谢谢你们！我也愿意将我的真实感受分享给大家，希望能够帮助到那些正在十字路口痛苦徘徊的人们。
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