十二天的课程结束了，我一直在想我收获了什么呢？我成长了多少呢？身体累累的，心却满满的，我还是我，只是多了一些安静从容，也许是学会了气定神闲。我没有改变，只是学会了努力完善。

　　参加课程的初衷其实很简单，我一直在寻找一个答案“我是谁”，这个问题一直陪伴了我三十多年，陪伴我自学心理学毕业，陪伴我心理咨询师三级领证。我发现学一圈还是没有答案。我还记得第一天上课的时候，老师让我们自我介绍，我说：“我是来找自己的，我发现我丢了，我只是想找回那个原本属于我的真的自己”。我觉得我一直都不属于我自己。来到萨提亚的大家庭，我第一次感受到了除了家庭之外，还可以有这样一样团体，可以让我如此的放松，让我感到我安全，被理解受接纳。我能深深的感受到每位家人的爱，不用担心自己不够好，没有伪装，没有面具，只有一份爱，一份把每个人都联结起来的爱。我们明白了什么叫“冰山”，懂得了“问题本身不是问题，如何应对才是问题”。知道了压力下的应对姿态，对我们的影响。“爱的五种表达方式”教会了我们，如果我给的不是你想要的爱，带来的可能会是伤害，给你想要的才是和谐的爱。只有关注了自我，他人和情境的一致性表达才是完整的和谐的。“原生家庭”让我们知道了，自己的应对姿态起源于何处，我们自己的资源有哪些，我们的功课还有哪些。

　　一次次的个案分析，一次次的小组讨论。大家一起哭过，一起笑过，一起混乱一起成长。每个人都找到了自己的功课，每个人都看到了彼此的成长。我们看到同学们的笑声越来越多，脸上的笑容也越来越放松，大家好像都回到了童年，找到了那个原本属于自己的“我”，这种感觉真的很美好。我在过程中也不断的再问自己：“找自己为什么？找自己做什么呢？”十二天的梳理让我找到了答案，我想要的是一个完整的“我”，一个自己，他人和环境和谐一致的“我”。目标就在前方，路已在脚下，我会带着满满的爱上路，带着快乐享受每一刻的幸福。