2011年6月，这是我人生中最重要的一个月之一。在这个月中，我有幸结识了萨提亚模式，它使我的人生发生了转折。它不仅解决了我自身非常严重的家庭冲突问题，而且让我这个整天闷闷不乐，愁眉苦脸并且时常有着生活无趣，不如一死了之的傻小子重新找回了自信与快乐！接下来，我就道出萨提亚教给我得到快乐的秘密。

　　萨提亚模式所告诉我的第一个秘密，我定义为八字真言：理解别人，改变自己。首先，我要分享的是理解别人这个部分。萨提亚模式告诉我，理解别人，对于别人所做的事情不是看过程，也不是看结果，而是看出发点。就像我的母亲，她是一位很爱孩子的好母亲，可惜她表达爱的方式让人很难接受。从前的我总是会因为种种事情与母亲争吵，但是现在我充分理解到，我的母亲是非常非常的爱我。她对我的做错的时候的批评是为了让我不走弯路，避免误入歧途；她在我表现有些美中不足的时候的指责是希望我继续努力同时也不想让我骄傲自满；朋友的帮助虽然没有尽如我意，但是我也会感到很快乐很满足，因为我明白了在我朋友的眼里我是一个值得帮助，值得交往的好人，同时我也明白了我的朋友是一个可靠稳妥，乐于助人的好伙计。当我逐渐的学习理解他人，我会发现原来在我的身边爱我的人，对我好的人真的好多好多；我发现原来我在这个世界上并不孤单，也有好多人认同我，鼓励我，认为我很优秀，很有价值；我还发现原来这个世界并不是我曾经所看到的那个笼着灰蒙蒙乌云，压抑得让人喘不过气来的世界，原来这个世界充满着幸福：太阳广布它的恩泽，万物兴旺的成长，花朵绚丽的绽放，飘洒着迷人的芬芳；青山绿水，天高云淡；乡村里有着悦耳的鸟鸣，醉人的虫鸣；都市里有着人们欢快的笑声，处处充满着生机，充满着快乐！

　　接着呢，我要分享的是八字真言的后半部分：改变自己。古人云：以不变应万变。其实，大家都明白的真理是我们都在不断的改变中。所以说应该是以改变应不变。我们生存的环境是无法改变的，环境中的诸多因素我们也无力改变，那么为了生存下去，我们要怎么做呢？那就是改变自己。这四个字对我也起到了很大的作用，同时也让我找到了快乐。我首次感受到改变自己会带来巨大力量是在我解决家庭冲突问题的时候，我母亲性格非常的激烈，而我也跟她硬碰硬，最终总是两败俱伤。后来我逐渐的改变自己，我和母亲之间的关系得到了相当好的缓和，我也能和母亲沟通了，也可以拥抱了，也可以一起说说笑笑了。说到改变自己，有很多人会认为这很困难，因为有一句话是这么说的：“改变是痛苦的。”我要说的是改变自己的确是痛苦的，但是痛并快乐着。如果一个人现在的处境很糟糕，但是他只要对自己做出改变，他就可以达到一个很棒的处境，但是这样改变他长久以来的一个习惯，大家说他要改变吗？当然要！改变自己的过程可能比现在所处的处境更痛苦，但是改变过后迎来的将是幸福快乐；但是不改变将会永久的痛苦。中国有句古话说的好：“长痛不如短痛。”想要得到快乐就要有英雄断臂的精神。同样，在改变的过程中我们也总是会想要回到过去，回到曾经的那个“温柔乡”，这样就不痛苦了。但是越是这个时候，越是要坚持的时候，只要我们坚持不懈的努力改变自己，那么我们幸福美满的生活也就指日可待了。

　　萨提亚模式告诉我获得快乐的第二个秘密就是珍惜自己所拥有的。用中国的一句话来讲就是惜福。过去的我为什么不快乐呢？因为我总是想着为什么我总是得不到我想要的衣服，为什么我成绩那么好还被批评，为什么学习不好的孩子靠着父母能上好初中而我成绩那么优秀还得任凭分配……诸如此类的问题让我整天闷闷不乐。但是现在想一想，我真的拥有好多美好的东西：我出生在一个幸福美满的家庭中；我有一对非常爱我的父母，他们对我疼爱有加，对我照顾得无微不至；我结识了石老师，学习了萨提亚模式，我的心理变得更健康，心里更充实，更有力量；我进入了一家伟大的健康产业公司，使用着世界上效果最好的产品，接受着青岛数一数二的健康教练的服务，整日在一个快乐的氛围里面与许多乐观开朗的同伴工作……对我来说，这真的是太棒了！我还有理由不健康吗？还有理由不快乐吗？我拥有着这么多美好幸福的东西，我一定会快乐健康，同样我也必然能够将这份健康，将这份快乐传递，让许许多多的人都能够收获到健康和快乐。快乐的笑声给生活带来甜美，它能使生活像玫瑰园中的花儿一样芬芳。快乐是一天，难过也是一天，为什么我们不选择快乐呢？去想拥有的东西会得到快乐，去想未得到的东西会烦恼，为什么我们不去想拥有的东西获得快乐呢？快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈明确的内心感觉，它能使我们身体无病，心灵无疾。现在的我收获了快乐，每天感觉特别轻松，神清气爽。所以大家要珍惜自己所拥有的东西，惜福便是快乐！

　　我的一生中能够遇到萨提亚模式真是幸运，它教会了我如何处理各种关系，教会了我寻找快乐。我要感谢我生命中的贵人，带我走进萨提亚模式的天地，帮助我打造出我的生命奇迹！我今后也会继续努力，让更多人迈入这个快乐的大家庭，享受着美好的人生！

　　结缘萨提亚，快乐永相伴，人生从此更精彩！