催眠部分
　　●什么是催眠●催眠原理、催眠作用；●催眠引导技巧；●催眠深化技巧；●解除催眠技巧；●催眠敏感度测试；●催眠与潜意识沟通；●催眠改善亲密关系；●催眠与心灵创伤疗愈；
　　呼吸部分
　　●呼吸的基本原理； ●打开呼吸、有意识的呼吸； ●专注的呼吸、打开潜意识呼吸； ●呼吸分析示范； ●快速呼吸、腹式呼吸；●升华呼吸体验；●呼吸释放情绪压力；●呼吸疗愈创伤；●呼吸快速与进入催眠状态；

　　【呼吸介绍】：
　　在愤怒、恐惧、沮丧、自责、内疚的时候，首先改变的是什么？是呼吸。呼吸，是生命的晴雨表！
　　婴儿的呼吸是饱满、连贯和完整的，他们的肺活量使用率达到90%以上。而成年人的呼吸却常常呈现吸不满、呼不净、不连贯、不完整的情况，肺活量使用率只有30%。这是一个值得你关注的事实，因为身体的排毒超过70%是经由呼吸完成的，况且呼吸还是身心连接的桥梁。
　　在成长的过程中，太多的创伤让我们不得不穿上盔甲、戴上面具、自我保护，而这一切都在限制原本广阔无边的生命，伴随而来的，就是呼吸的受限和扭曲。呼吸模式受限，则生命受限、内在宇宙受限。内在宇宙受限，外在宇宙必然受限，这就是为什么许多人想要“心想事成”而结果却一次再一次的“事与愿违”。
　　你是不是常常感觉自己生活在巨大的压力之下却难以解脱？你是不是曾经寻找了很多方法但都不太有效？是的，因为你忽略了两个最重要的因素：潜意识和呼吸。
　　多数时候，呼吸是在潜意识层面运作的，可以说呼吸是潜意识的信号灯。
　　我们潜意识里积压了难以估量的负面能量，这些“垃圾”除了让我们的心灵上承受着巨大的压力以外，还严重损害了我们的健康。生命短暂，事不宜迟，我们需要对潜意识进行一轮彻底的大清仓！
　　呼吸模式的扭曲造成身心分裂，而身心分裂让我们无法体验生活的美妙、无法运用天赋的潜能，于是都市人尤其是企业界人士常常感觉身心疲惫、生活索然。
　　呼吸这张“晴雨表”，记录的是你从小到大的生命历程。好消息是，我们可以透过呼吸本身反过来来重新整合身心，将不健康的呼吸纠正回来、将分裂的身体与心灵连接起来。呼吸作为身心疗愈的手段已有数十年的历史，成千上万的人已经体验到呼吸给他们的生活带来的巨大改变。两天的工作坊中，你将亲身经历神奇的Transformational Breathing呼吸是如何清理潜意识垃圾、如何洗涤和转变身心能量的！
　　呼吸疗愈之所以受欢迎的其中一个重要原因是，呼吸整合疗愈是自动进行的，所以参加者不需要了解自己过去曾经受过那些具体创伤，只要按照老师的引导投入其中，转变就自然发生。