繁忙的现代人，一周的忙碌工作之后，容易感到疲倦困乏。睡懒觉、看电影、运动、旅游……这些好像并不能让我们真正地放松下来。这是为什么呢？因为我们的心没有真正的平静下来。我们习惯了执着于头脑，习惯了向外界寻求满足，可是，我们自身的身体与内心的的需求，你有真正地觉察过吗？

静心，是一种很美妙的生命体验。如果把禅修比作一个大花园的话，那么静心就是花园里最美的那一朵花。当你找到她，走近她，看到闻到感觉到她，最后成为她的时候，你的生命也会像她一样芬芳绽放……

自从2500年前，在灵山大会上，佛陀以心传心，由一段拈花微笑的佳话中诞生的禅宗，禅修已经走进了千千万万人的生活当中。随着现代生活节奏的加快，印度卓越的禅宗大师们，又针对当代人的生活节奏和心理特点，结合古老的东方智慧和先进的西方心理学，创造出了更加贴近生活、更加具有实用性和操作性的动态静心。通过各种各样的呼吸技巧、打通人体各个脉轮、在曼妙的音乐声中，放下杂乱的念头、纠结的情绪、打开紧绷的身体、提升正向能量、开启内在智慧。

邀请您与我们一同来经验美妙的静心，让我们从内在获得喜悦宁静的正能量，让生命像花一样自然地绽放，你就是花园里最美的那一朵！

沙龙带领者：吴长虹老师。书香门第、国学功底深厚、对道家和佛学、以及西方心理学和哲学有深入的研究和体验。跟随西方应用心理学大师学习多年，并多次远赴意大利、日本、印度等地游学并深入修习呼吸、内观、静心、禅修等功课。

日期：2013年12月29日（本周日）

时间：14:00-17:00

地点：北京市朝阳区双井桥东首城国际C座1227室(地铁10号线B口出，向东500米路南)

费用：50元

报名电话：61654277（因场地有限，请提前预约报名）