如果说人生是一个大舞台，

您作为一个存在其中的角色，

您的舞步如何呢？

是束缚还是敞开？是约束还是自由？

您的舞态如何呢？

是生冷还是鲜活？是喜舍还是愁苦？

您的身体如何呢？

是僵硬还是灵活？是健康还是病态？

您的人生为什么会是您现在的样子？

您怎么了？您真正想要的到底是什么？

也许为了找寻答案，您也用了很多方法，

您找心理治疗师，您上很多课，您努力修行……

然而您的身心真的和谐、幸福了吗？

人生路上，您一直忙忙碌碌着，

为了学业、为了财富、为了名声、为了家庭、为了修行...

当曾经追求的物质都基本满足的时候，

当您也在努力修行，以为自己也修的不错的时候，

在人生的无常中，在生命的无常面前，

痛苦、迷茫、恐惧、挣扎却依然伴随，

开心短暂……

许多伤痛，总是逃避

用忙碌，用物质，用娱乐来逃避

时间一久，以为忘记了

孤独时，黑夜来临时却又流泪

隐隐作痛...

身边却没人可以说，没人可以懂...

我们就这样拖着疲惫的身心与僵化的思维模式，

躲在了自以为安全与对的自我世界里，

却让自己囚禁在其中，

走向了无尽的无明、痛苦的循环与轮回

不得解脱、自由、真乐……

我们僵化在那里了，生命失去了原本的活力与色彩

就像河流、小溪，如果不流动，

它们就成为了死水，开始发臭……

来吧！

亲爱的，请敞开您的心扉，打开光明之门，

来到舞动治疗，

让自己的生命之舞舞动起来吧！

让自己的生命之河流动起来吧！

只需一个简单的移动，

觉醒、疗愈与重生之门将开启……

大道至简，

阴阳平衡，动静结合

让我们在动中释放恐惧、伤痛、枷锁……

收获身心的平衡、定静，

在定静中找回真实的自己，

觉悟人生，拿回生命本自俱足的力量，

天人合一，在这个世界活出生命的本然，

一切心想事成，自在、富贵、喜乐……

亲爱的，带着对生命的真诚、信任与热爱，来吧！

这里有您所是，所需的一切……

您不用说出您心深处的痛，

因为老师知道，

您不需要刻意隐藏或表现，

因为老师知道，

随着老师独创的舞动——波拉克疗法，

简单的互动与肢体动作，

可以释放学员深处的恐惧，彻底摆脱过去的自己。

移动周围的能量最好的方式之一就是移动自己。

舞动治疗

舞动治疗,是利用舞蹈或即兴动作的方式打开我们的内心,表达我们的情绪，释放我们的压力，最后，在身心合一的协调中，遇见那个独一无二的美丽的自己。

很早以前，舞蹈就已经被人们用来表达感情和相互交流。而舞蹈治疗正是将身体舞动与心理治疗结合起来，通过激发生命力，进而促进人们身体健康和心灵成长。

舞动治疗也正是因为现代舞蹈艺术和心理学的结合而诞生的。

身体--心理的交互影响

身心是一种奇妙的连结。身体上的任何改变，都会对内心产生影响。舞动身体，是一个由外而内的过程。身体的灵活度增加了，你的心会慢慢随之打开。也许在这个打开的过程中，我们会渐渐看到我们心底的创伤，也许就在当我们还是一个小女孩或小男孩的时候。就象在大话西游里，孙悟空跳进自己的内心，看到了留在心里的一滴眼泪。
藉由舞蹈和动作，把身体和心灵连结在一起；藉由身体的无声的表达，为内心的伤口寻找一个突破口并疗效愈。如果一定要用心理学专业的东西来表达的话，我想说舞动治疗是一个潜意识意识化的过程。身体不会欺骗。在老师的引导下它自由地舞动，就是潜意识的表达与释放。那些我们累积了多年的愤怒，那些我们不能表达的悲伤，那些潜藏在我们内心深处一直阻碍我们更幸福快乐的大大小小的伤痕......

当我们能够以各种方式扩大我们意识的领域，就意味着醒悟，意味着把光明输入了黑暗。

身体--动作反应人格
舞动治疗的观念中，认为身体本身是有记忆的，这种记忆存在于“每一块肌肉、腺体、骨胳里”。身体的动作方式就是这些记忆的再现，因此人们的身体动作是发自内在的人格展现，当身体发生改变时，心灵必然随之震撼。

在许多个体与他人的关系的研究中认为，一个人的身体经验可以看出其心理的发展；一个人的身体表现可以揭发其潜意识。早期母亲与婴儿的互动经验，对于人格的形成也影响重大。因此舞动治疗者认为身体是表达自我讯息的重要媒介，藉由观察身体动作可以了解个体，同时也可以透过动作发展来成就个体心灵的成长。而藉由身体抒发感觉，这就是舞动治疗的宗旨。

舞动治疗的魅力
可能是民族性与教育的关系，中国人比较内敛而压抑。欧美教育鼓励自由表达，而我们从小就要求学生必须乖巧听话，整齐划一。这马上让我想到了从小学到高中，在激昂的音乐声中，操场上齐齐地做课间操的壮观。就如同在普通的舞蹈课堂上，老师教大家标准的动作，大家很认真地学习模仿；可是在舞动治疗的课堂上，当老师设定一个主题要大家自由表达时，很多同学都很害羞，很难放松地手舞足蹈地表现自己。特别是习惯用脑的人，更是受到局限。压抑与去个性化让我们失去了很多。而去除压抑，并能自由表达自我，可以让我们的潜能得到开发，让我们生活得更加灵活有弹性。有一次在一个法国老师的塔罗牌课上，课间老师放上音乐，让大家在场上自由走动并舞动身体。大多数人都且行且舞，因为这种表达机会平日几乎没有，所以大家慢慢由拘谨而放松，玩儿得很开心。可是我的一个平日里跳芭蕾舞的同学，平日里很美丽很优雅的一个女性，却一直站在旁边观看，一副不可思议并拒绝加入的姿态。她也是那种中规中矩的性格。所以我一直觉得，舞动治疗可以打破我们惯有的思维模式，因为惯有，所以僵化。身体自由地表达，会让我们内心更柔软，更灵活，更敏锐，从而带给我们更多的自由。内心的自由。
所以，会不会跳舞没有关系，动作美不美也没有关系。你的身体可以自在地表达你的心情才是重点。
听起来，很美很诗意。但是在这个过程中，在这个通过老师的引导而逐步走进自己的过程中，却可能夹杂着痛苦与纠结。毕竟，这是一个成长的过程。

【讲师介绍】

Kevin Polak(the Netherlands)

凯文-波拉克（荷兰）

是目前世界唯一

同时拥有专业舞者经验与专业心理治疗师的心灵导师。

他曾在荷兰两大顶尖舞团担任舞者、与世界知名编导合作、

担任芭蕾舞、现代舞、舞蹈即兴导师、创立独立舞团。

退出舞者生涯后，

他开始研习NLP、TA、Tantric Meditation等心理学专业。

他结合多年的舞者经验，将肢体动作与之结合，

发展成为他自己的治愈方法。

凯文认为，

心灵创伤储存于人们的身体里。

因此，用肢体动作转化这种创伤的同时，

身体和意识将同步释放和接收能量，

心灵创伤也会得到安慰和治愈。

在课程中，

凯文擅长结合多年的舞蹈经验，

通过结合音乐、动作练习，

增强人们对自身的感受力，

找到被能量忽视的身体部位。

顺应“爱的秩序”，化解过去的影响，

使人们得到生命的力量，改善人际关系，重拾内心的平静与平衡。

凯文曾在不同的国家开展舞蹈治疗课程，

这次凯文受邀来中国参加国际现代舞节演出，

透过私人关系说服，

他愿意与所有的朋友们分享舞蹈与心理学的美丽结合，

即使没有任何舞蹈经验的人

都将在凯文老师的课程中发现自己的美丽，并且抚慰自己的心灵。

宁曦

2012年毕业于荷兰Fongys舞蹈学院

自此开始了欧洲舞蹈之旅。她多次与欧洲艺术家合作，欧洲媒体评论她为一位同时具备扎实舞蹈功底，东方文化底蕴和独特创作力的年轻编导。

2012年开始在珠海举办自己的工作坊。她的舞蹈课程编排新颖，让心理治疗始终融汇在舞蹈学习之中。全面训练你的肢体能力和协调性，让你在音乐中通过对肢体的释放，触摸内心的震颤。

舞动治疗往期部分学员分享：

分享一：

三天前,陌生的来到舞动治疗的课程中,不知选择是否妥当,只知直面心房,既来之,则安之:课程开堂: 习惯性的觉知着周围的毎个面孔,小心的体会活动的参与和肢体的反应,随着毎个环节的推进,心慢慢打开,内心的小小孩终于等到了关爱的目光,无助失落孤独的泪水被宽厚的怀抱温暖抚慰,防御的盔甲渐渐抛到云端,晚霞迎来朝阳,童鞋们的角色扮演的疗愈帮助我增强了力量的翅，心中的梦想之路畅通无阻,金碧辉煌；性能量的释放,完美人性的体验，美妙的三天之旅,感动荡漾……亲爱的童鞋们，有你们的陪伴，我心飞扬，有你们的祝福，我心畅响……相知相识是真缘，我们彼此珍惜，共同携手美好明天！

姜艳

分享二：

三日舞动触碰，探寻深度自我的一段奇遇，肢体浅浅流淌，摒退只言片语。眼神指尖余光流转，回溯密林深处心魂所致

高宝梅

分享三：

三天的舞动练习就这样结束了，我最后拥抱着凯文和宁曦，与他们道再见，心里有淡淡的分离伤感，三天的学习中，两位老师用他们的能量，引领我们用肢体去触摸自己的模样，触摸自己的内心，触摸自己悲伤和快乐。看着我们在练习中的沉重 纠结 痛苦或愉悦 兴奋和 惊喜，看着代表各种滋味的泪水有声或无声的决堤，看着挑战自己成功的笑容在艳丽的绽放，会感动也会感叹，肢体的舞动对于心灵和身体的震撼，肢体的撞击和挣扎会让生命激发出的能量有多么的强大！感谢凯文！感谢宁曦！感谢伙伴们一路的陪伴和支持！感谢自己的勇敢和坚持！我爱你们更爱自己！

Tina

分享四：

舞动，随心

我消失了三天，朋友问起，我总是神秘一笑：“姐治疗自己的神经病去了！”

累成了搜救狗，伤成流浪狗——我那纤细的胳膊上、腿上明晃晃地挂着一大片一大片的不成比例的淤青。

朋友见之，无奈地说：“我看你是真有病！没病找病！”

我只是笑笑，不想解释什么。

想起Kevin老师第一天跟我们说的那句话：“不要跟别人过多地说起这里发生的事情，没经历过的人理解不了！”

恩，真的没法去解释，我只能说：“很爽！超级爽！超级无敌爽！”

放下生活工作里的习惯，不需要费脑筋去搞清逻辑，组织语言，也不需要像去见心理医生之前那样做激烈的思想斗争：“他会怎么看我？我是不是有病？我没病啊，我没病！我不要去看医生!”
完全没必要，你甚至什么都不必说，只要跟随自己的身体就好，也不大可不必预先就给自己扣上个“病人的帽子”。
跳舞而已，又不是去看医生，有什么好紧张！
音乐响起，闭上眼，这世界便只剩下你自己。
于是，更深刻地体会到，幸福或悲哀都是你自己的选择，所以，一切都可以改变！

这三天，我发现所有的事情正在向好的方向发展，而我比自己想象的好的多，强大的多！
有好几次，我以为我会嚎啕，但挣脱束缚拼了命爬过去，扑面而来的却只有酣畅淋漓的爽快！我把身体“咣当”一声砸在地板上，近乎贪婪地把氧气吞进肺里，有阳光洒在脸上却并不晃眼，汗珠从每一个毛孔渗透出来，带着热腾腾的温度，我竟不想哭，只想笑，据说还是很灿烂那种！
我惊奇地发现自己的委屈不见了！
这是多么让人兴奋的事情啊！

当你清晰地看到自己身体里的委屈被排空了，你就可以听到身上的绳索断裂的声音，闭上眼，一根根曾经让你窒息的缠绕着你的藤蔓正从你的皮肤上滑落！

那感觉好极了！

有点像小时候终于逃了课或从家里偷跑出去玩！

第三天最后，每个人都很high的样子，群魔乱舞，情绪高涨！语言贫乏不能尽述，未身临现场者无法想象，总之，其疯狂程度，凡我所见过的夜店什么的，皆不在一个段位上！

那一刻，

我知道，我身体里的一些东西复活了；
我知道，我可以跟曾经的自己告别了；
我知道，是时候开始一段新的冒险了！

跳舞去！

这不是结束，只是个开始！

琳琳

课程对象：

追求身心健康、心灵成长、生命觉醒的每个众生，欲提升职业生涯的心理咨询师、心理学从业者、心理学爱好者、舞蹈老师、舞蹈爱好者、学校心理辅导员、临床医护人员、教育工作者、企业各级管理人员、专业培训师、EAP讲师、团体辅导员、学生家长等等。

为保证课程品质，本课程每期限报50个名额，包括复训学员，报满即止，机会难得，请亲们珍惜机会，抓紧报名。

课程收费：

3800元/人（费用包含培训费、课程教材、茶点费等）

两人以上同报：3500元/人

祈心莲会员：3500元/人

在2014年9月30日前报名完款的学员学费：3500元/人

复训学员：800元/人

培训结束前顺利通过笔试、实操、案例报告等相关材料的学员，可获得ASCEC舞动治疗师证书。申请证书费用另计RMB1000元（自愿申请）。

课程名额有限，欲报从速，名额确定以学费到账为准。

打款账号：
谢芬芬，中国农业银行股份有限公司珠海翠微支行,6228480111179543819。

学费打入账号后，请编辑短信：舞动治疗+姓名+学费（3800元）发送至18666952307留凭确认，谢谢您的配合与支持。

课程时间：

2014年10月24日～10月26日

报名截止日期：2014年10月22日

每日课时安排：

早上8：30报到，上午9:00~12：00，下午14：00-17:00

课程地点：

珠海 （具体地点另行通知）

报名电话：

梓曰：18666952307（同微信号）

韵桦：13211047998

报名请发「姓名+手机+城市+性别+邮箱」至以上手机号（短信或微信皆可）