四年前父亲去世,把我的心情带入人生最低谷,从那之后就在也没有过开心和放松的心情,后来事业也不太顺利,加上心情恶劣就想求助于神佛护佑,可又因为不懂真正的知识,迷在当中,变得精神恍惚,然后,又开始学吸引力,但又被害怕心情不好会吸引不好的东西,心情变得更加恶劣,就在一年前,无意中看到一个群友发了一个视频,那个视频就是圣多纳释放法…

　　从学圣多纳释放法后,才真正的从迷团和困惑中包括恐惧中走出,明白了一切都是因为自已的情绪所造成,而情绪就是情绪,它们什么也不是.

　　老实说我学释放法并不顺利,悟到前些天和心荷老师沟通时,心荷点了一下,说我不愿而对自已的情绪,不愿面对现实,这个感觉原来也有,但并没注意,于是,我静下心,在一次深深的感受那些让自已烦燥不安的情绪,才感触到,我居然想改变所有的一切,我不想面对父亲的离世,以至于经常作梦,梦到父亲,死而复生, 性也不高,但我深深知道,这个办法可以帮我解脱出来,所以,一年多来,从未间断,但有时也会走些弯路,转不出来,可一件事情对自已有利无利,有无变化自已是最清楚的,在练习过程中我明显感觉到胸口当中一股股闷气和怨气从胸口和身上散去,就如脱下一层层的铠甲,那是多年来累积的郁闷之气.

　　释放法学了一年多了,我被卡在一个心结上,这个心结我始终找不到,我就觉得在刚始学释放法时还有耐心,但后来让我痛苦不堪,而且非常烦燥,于是每回练释放法时都是强制让自已静下心来,但一准备做释放就可始抗拒,直说一切都是一个误会,我不想面对当下的处境,不想面对当下遇到的有些人,不想面对身体不好的母亲….我想让父亲还活着,我想我是很富足的有钱人,我想和好朋友旅游全世界,我想让我的钱取之不尽,用之不完,我想让自已有殊荣感,让父母为我骄傲,我想让母亲健康,甚至一夜之间就变成身体健壮……还有很多很多,这些压抑在心底的东西就像潮水般拥出,我静静的看着这些情绪,感受着它们的流动….

　　从那天以后,我这真正感觉到,自已释放才真正开始,觉得释放顺畅很多,很多人也许会说,你心里原来会有这么多结,其实大家都一样,只不过是没察觉出自已内心的声音,而正是这些声音,阻碍了我们的人生旅行

　　没错,我选择放下了,我不想在拿着了,虽说有时很痛苦,但当一个人不愿去面对你自已或你自已的情绪时,谁又会知道,你的心到底飞到哪里,到底堵在哪里,到底为什么总觉得受伤害,为什么总是一事无成,为什么总是半途而废呢.如果我们自已都不愿意面对我们的情绪,试问别人又如何面对难以控制情绪的我们呢.

　　前两天,我跟心荷老师说,我原来还能感受的感恩,为什么现在连感恩的心情都没有了,因为原来,我看到别人有难,别处有灾,我还会有感恩的心情,感谢上天给我的平安,但是现在这种心情没有了,心荷老师问我,是因为释放法吗,我当时没搭话,因为近一年的释放,我一直在面对自已的负面情绪,在释放负面情绪的同时,也绕在不少负面情绪当中,心荷当时并没有追问,而是在晚上的进阶课程当中,讲了什么是真正的爱,如何体会爱的存在,如何将情绪转化为爱,并放了段感恩的音乐,随着音乐的流动,从我心底也涌出了一股浓浓的暖意.

　　感恩平安 感恩健康感恩衣食丰足感恩父母关爱 感恩哥哥的保护感恩朋友的信任感恩一切….

　　什么是情绪,到现在我也说不清,我就知道, 当清空头脑,察觉到我的感受时,它们什么也不是,甚至有时一瞬间会显现出一个多年来掌控我的念头,这个念头不是别人给的,而是自已给的,而当这个念头出现时,我的心也随之一松,而在回去找时,它也就不见了.

　　说说人际关系的变化吧,前两天,我们过去同事聚会,遇见了多年前的一个同事,我和她过节很深,在做释放法练习时,我针对她也做了不少回的释放,想释放对她愤怒,但一直没释放出去,一想起她仍然充满了愤怒.就在聚会的头一天,我还想跟她好好吵一架,可是,直到我们同事吃完饭,离开的时候,有一个要好的同事拉着我,说,她一直在排挤你,你没感觉到吗,我当时一愣,她排挤我了吗…直到现在,我都没觉得她说话对我有什么不对的地方,只是她好像一直在对我说话,我也是一直在敷衍，呵呵,因为不喜欢她,所以也不想跟她说什么,当时就觉得她的脸色越来越不好看,到最后就不说话了,一个劲的喝闷酒 ,而当时对她事先准备好的愤怒也消失的无影无踪…