老子曰；“天无以清将恐灭……神得一以灵……神无以灵将恐歇“。一者，天地人合一。这是自然本存的真理。人之精气神若如不与天地沟通相合，灵性将不畅通，神明会逐渐走向萎靡止息的状态，丧失它本有的作用，洞察力、包容心、直觉下降，身体会经常出现昏沉、烦躁、疾病等。爱计较、好发脾气、自私、猜疑、自我、贪婪，这些都是精气神不合一、不足而导致的负效应。所以静心是人体悟正道，圆满人生的必备品质。  

闭关是指关闭外泄的心识，独居一处，反观内照，从而觉悟我与自然存在的真相。是“参透”生命的本质，明心见性，身心灵合一的有效方法，具有空达妙明之指，自古及今以此觉悟者甚多。

    闭关的方式有很多，主要是以静心明心为主导，围绕认知自我而展开，闭关者需要在约定的时间内，断绝与外界的一切往来，完全进入休眠状态，达到“修复”身心，养精蓄锐，祥和智慧的目的。闭关是一种特殊快捷的身心清净与还原方法，是直接认识自我、打开认识自然之方便大门。

    人接受信息的80%是通过眼睛，也就是说相比其他信号源（声音、震动等）光信号是我们接收的最主要的信息来源和最大的思维干扰源。而闭黑关，是所有闭关形式中最方便效果最究竟之方法，隔断光线的干扰身体就进入无扰状态而自动修复。    闭关营造了一种与外界隔绝的封闭环境，在黑暗狭小的关房中，闭关者必然要全然面对自己，我们向外求驰的习性被强行打断。没有了电话邮件，没有饭局会议，闭关者唯有面对真实全然的自己，进行自我的探索与发现，开始清理自己身体与心灵的垃圾，获得了身心的深度修复与觉醒。

【闭关益处】

1.    全方面调理修复身体

现代人长期不健康的饮食习惯、紧张的工作学习生活造成了我们身心的各种疾病，亚健康是常态。闭关过程，我们阻断了外界的干扰，心不外驰，身体也得以全然的休息并进行深度的自我修复并还原人体元气。元气为生命的根，我们思维不敏捷、不深入，身体亚健康或者不健康都是由于我们习惯于用外气维持生命，而真正对身心起决定作用的是我们本有的元气。元气堵塞、昏昧就是大大缩短我们的生命里程和效益，所以恢复元气是闭关的一大作用。闭关学员中，很多人一出关，发现多年偏头疼居然奇迹般消失，皮肤变好，身体变苗条了，风湿也不痛了，这就是闭关的神奇之处。

2.    通达传统文化与哲学

《中庸》讲“君子慎其独也”，一个人的修养要始终表里如一；道家讲道法自然，一切需要合于道；佛家讲一切法不离本心，自性具足一切。所有先圣贤哲都让我们认识自己、认识自然，他们通过各种方法来教会我们，故而流传经典无数。他们又通过讨论与思辨，哲学产生。闭关的目的就是要认识自我，打开与自然沟通的渠道，从而返本归源。我们回头，自然能够读懂先圣贤哲之教诲，通达传统文化与哲学。

3.    清晰认知自我

人最大的痛苦是离开了真我，并且追求了错误的东西，比如沉迷于世俗之享乐。圣贤更进一步说有求皆苦、无欲则刚。人之矛盾烦恼，则多是在不同角度上分别对待事物，不能圆融其他视角。 “到底什么是真正的我”一直以来都是哲学家们喜欢探讨的话题，通过闭关我们将欣喜地发现原来组成“我”的无非是这些材料：细胞物质，我的各种关系，我认知的观念。继而从那些严重束缚我们的概念中解脱，对自我有了更清晰的认知。知道了什么是“我”，就学会解开心结了。知道了“我”，就会懂得如何真正的活；知道了“我”，就明白了如何自处，如何去了缘。

4.    明了宇宙万物之真相

很多人会在闭关的过程中经历幻化（眼睛能看见以前看不见的东西，睁眼闭眼俱能见此场景。因此场景几近真实，但实为意识所变现，虚幻所成，故称为幻化），自我的意识流种子外翻涌出，现象境界不断。幻化能见多维世界之景象与境界，极其新奇与震撼。幻化之后，于一刹那思维中断，前念不起，后念已灭，顿“见”那个无我无他，不增不减，不垢不净的“实相”。宇宙从此中变幻，众生在此中流迁，森罗万象俱不离它。得见真我，方是修行之正确开始。故言闭关乃最直接方便之认识自我的大门。

5.    摆脱烦恼，增长智慧，开发灵感

烦恼的根源是我执，是站在90°上不了解和不包容91°。通过内观与自省而在闭关过程中对自己有了全然的了解和清晰认识，就获得了解决烦恼的终极力量。我们转变了角度，世界就已经展开。通过观照，我们就得到了培养定力的方法，定能生慧，智慧能解烦恼缚。世界上之大艺术家与科学家等，莫不在极封闭无干扰之环境下寻求灵感。自我意识沉寂之时，方可接通与自然宇宙的通道获得灵感信息。如音乐家雅尼（Yanni）坦言自己的创造灵感来源于黑暗：我最钟情于黑暗，我有很多作品都是在地下室完成的。那里没有窗户，很暗，也很静，灵感总能到来。闭关也是为营造此种环境，隔绝外缘而从心获得灵感火花。

6.    创造和谐生活

闭关能让我们重新认识自己，把心结打开，心结一开，心量顿时开阔，我们的世界也因此更加宽广。自此可以用更加宽容的目光与视角来看待自己与世界，变得更能接纳，家庭、同事等关系慢慢改善。如此继续观照和清净自我，减少了犯罪心理，规范了不正确的思维行为，从而家庭和睦，事业上升，心想事成。

【时照道德文化推广】秉承直指人心见性自修的禅宗教法，以传统文化为引人之渡船，在北京建立了闭关中心，每月1-7日接纳各地学人爱好者等闭关，由时照禅师及专人护关师全程为大家提供精心的服务与指导。环保封闭的关房，可为大家提供了一个舒适幽静的净心修养场所。

【闭关要全程素食】

• 都市白领、企业家及其他期望减缓压力、放松身心、获得身心健康者。
• 修行者，佛教徒及其他宗教信仰者。
• 武术爱好者及心理学工作者。
• 其他传统文化爱好者，及感兴趣人士。
  

• 男女年龄18-65周岁均可，无重大疾病和传染病。如有特殊情况，与护关师商议。
• 全程禁语。入关前一日晚，护关师会对入关者讲授闭关各注意事项，回答各学员提问。
• 闭关期间每日两餐素食，由专人提供。早9点晚4点各一餐。
• 全程黑关，门窗采用避光设施封闭。
• 闭关期间禁止洗脸、刷牙、洗头、洗澡等，禁止随意走动、锻炼身体等大的动作，减少活动，有利于清静，也避免影响他人。
• 闭关期间，不允许携带任何个人物品（包括手机、手表、书籍、随身首饰等），着宽松衣物入关（最好是睡衣），可携带保温水杯。
• 闭关者，可选择观心、念佛、观呼吸等法门（我们推荐使用观心法门），一旦选定闭关期间须坚持到底不可更改。无修行经验者在护关师指导下入关。
  

【闭关费用】

时照道德北京站全年接受闭关学员，每月1-7日固定七日闭关。每个星期的周五、六、日为三日闭关时间（无特殊情况）；节假日凡在三天以上均可闭关。