[北京]王希圣：重塑自我三部曲之初阶--灵魂网：精挑细选只为您！

[北京]王希圣：重塑自我三部曲之初阶

作者: 未知更新时间: 2014-11-13 13:39:19 来源: 哦·灵魂网【字号: 大中小】浏览次

课程简介

　　您是不是正经历这些：
　　朋友让我帮忙，我虽然也很忙却总是不能拒绝别人。
　　我一心帮别人，可是对方却不领情。
　　我的事业很成功，可是却处理不好和家人的关系。
　　我很优秀，却和周围格格不入
　　我用心照顾孩子，可是老公却认为我冷落了他。
　　……
　　我感到不幸福，却不知道哪里出了问题。
　　生活会有一丝丝无奈；
　　心灵，也总有个小角落蛰伏不安，为什么？
　　那是渴望与心灵对话的声音，要求你面对真正的自己，寻求生命的真义。
　　你想要掌握自己的生命，而非被过去的经验束缚吗？想要“自我改变”的你可以跨出崭新的第一步，种一个不同的“因”。看看会结出什么样的“果”来。
　　改变从觉察开始……欢迎您踏上觉察与生命力觉醒之旅!
　　“觉察”能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制，觉察是瓦解固定行为模式与打破制约的首要工作。
　　“觉察”两个字融合了东方哲学思想和西方操作技巧，是符合中国人的一条心灵成长之道。
　　工坊简介：
　　课程重点在于培养与提升‘觉察’能力。亦即在刺激和反应间加入[觉察]的工作，借著觉察使生命的历程有新的可能性。能有效的利用知觉、判断及推理来思考，创造一个让自己满意，别人也满意的结果。活动的设计有如一明镜，能使学员在活动中映照出自己的行为模式，再透过训练师的协助，学员可以清楚看见自己平时看不到的盲点，开始觉察学习的第一步。
　　这种觉察培训对亲子、两性、同侪等．．．．切身的人际关系，或个人成长、灵修的问题都是非常基本而扎实的工夫。
　　在此要特别强调一点，觉察不是分析。分析只在人的头脑与理智层面运作，对成长帮助甚微。而觉察则是透过亲身体验所产生的一种‘哦！原来如此’的感受。当觉察能够越深入就越能清楚的看见自己的真自我及所身受的限制。
　　课程是一系列、完整的设计，结合日常生活经验的分享，向学员提供一套“觉察”与“觉醒”的方法，帮助人深度的了解自我，打开生命中困在“未完成事件”中的能量和束缚,扩展人们的内在自由与自我支持，释放被束缚的活力与创造力。

内容纲要

　　[课程收益]
　　1、由“他助”转为“自助”：
　　启发学员由信赖他人的支持进入自我的支持。
　　2、觉察的获得：
　　觉察是人格改变的工具，具有治疗性，在觉察过程中，未尽事宜将逐一显现于治疗情境，得以加以处理。觉察的目的是帮助当事人了解环境，了解自己，接纳自己进而达到人格统整合。
　　3、帮助当事人过更充实的生活：
　　Perls（波尔斯）认为：人仅发挥了5-15%的潜能。我们有固定的生活型态，我们一再扮演相同的角色,很少去创新和突破。觉察能够让身心得到复苏，唤醒生命潜力。使潜能更进一层的发挥，生活得更充实丰盛。
　　4、帮助当事人找到自我：
　　不再随著世界团团转，而是知道自己要什么，不要什么，并为自己的需要而努力。
　　5. 学习如何打破行为和沟通中功能不良、重复性的模式
　　[适用人群]
　　需要增加觉察力的人
　　需要进行自我疗愈的人
　　参加过企业教练培训的人
　　希望更深层了解自己的人
　　对心理学专业感兴趣的人

导师简介

　　王希圣
　　能使自己重回自发性地过生活，使我逐渐享受到生命原本的丰富。
　　--希圣
　　王老师毕业于台湾中国文化大学中文系，在教育领域从业二十余年，曾在内地和海外带领过百余场团体和个人课程。作为生命潜能开发先驱许宜铭大师的关门弟子，王老师创建复苏心坊个人工作室，在台湾传授觉察，认知自己的一系列方法。2014年开始在内地开展重塑自我工坊。
　　相关专业训练及证照：
　　自我觉察训练师
　　国外专业心理咨商师课程
　　三年完形治疗师训练
　　P.E.T.美国父母效能训练认证讲师
　　国内工作坊课程
　　20周完形团体治疗课程
　　自我成长训练课程
　　国外工作坊课程
　　水中化冰工作坊
　　表达艺术工作坊
　　绘画治疗工作坊
　　梦工作坊呼吸工作坊

学员分享

　　“重塑自我三部曲”
　　是一系列、完整的设计，结合日常生活经验的分享，涵盖四大领域：
　　心理学：以完形心理学为主干，TA交流分析、心理剧、家庭重塑、梦的解析、音乐治疗、绘画治疗为辅。
　　哲学：采西方存在主义、东方儒家及中庸思想为基础。
　　东方文化：以老庄的道与自然、禅学和原始佛学为体。
　　灵修：各式静心、呼吸、肢体工作坊。
　　［重塑自我］
　　初中高，引领你一窥“潜意识”堂奥及“转识成智”的三步曲。
　　第一步——初级班
　　“觉察”能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制，觉察是瓦解固定行为模式与打破制约的首要工作。
　　第二步——中级班
　　“接纳”喜怒哀惧都是人类最自然的情绪，“发现”与“释放”过去用来压抑、对抗情绪的生命力与能量，不再受特殊事件封锁住，化伤痛力量为突破自我限制的勇气。
　　第三步——高级班
　　培养“自我疗愈”的能力，也就是“转烦恼为智慧”的功夫；追溯原生家庭的各个层面，以找出自己性格的制约的成因，并更深刻的穿越制约的经验后，开始性格重塑及人性剧本改写的工作。
　　[重要附注］
　　同时报名初中级班，可享受优惠价5200元。
　　[背景知识介绍]
　　心理学研究表明，人的性格基本都是在12岁以前形成的。今天的我们身体已经长大，已经有了独立生活的能力，而那些童年学到的模式化的思想、行为和情感方式、价值观等等依然跟随著我们，当面对新的环境和与他人互动时仍然常常在用过去的模式，这些模式化的反应都象是条件反射，可以说自己在生活，也可以说是过去的经验在活自己。生命也因此变得呆滞、僵化、刻板、固著、封闭、无力……
　　人是所有动物中依赖期最长的。人类在幼年时期毫无独立谋生的能力，因此处处要仰赖父母的关爱与照顾，在这种长达六、七年与父母的互动中，幼儿原本如白纸的心灵有了颜色与线条出现。关爱赞赏的眼神与严厉否定的态度往往就是父母在孩童心灵图纸上绘图的最佳工具。
　　在赏罚并用之时，父母及社会的规范与价值就一点一滴的进入孩子的记忆甚至是潜意识中，这就是所谓的社会化。然而，其它成人的主观态度或不经意的言行举止也会对孩子有深刻的影响。
　　例如生长在批判性较重家庭中的人容易在心中生起：“我不够好”的念头，而权威性较重的家庭则容易使人受到“我应该．．．”这种念头的驱策，即使疲倦困顿却仍然无法放松。结果长大后形成极度要求完美的性格，不但以此要求自己也要求别人，常造成自己与他人的压力。
　　也有人常觉得自己心中充满了矛盾冲突，不时处在“想”又“不想”的挣扎中，然而不论选择那一种，事后仍不免心有遗憾。其实，在心中说“不”以及谴责、要求自己的就是那个备受制约限制的自我，而与之产生冲突的正是那急于挣脱束缚的真实自我。是的，限制了我们，使我们缚手缚脚觉得潜力无法施展的，就是那些在幼年时无意间成形的制约与固定的行为模式。然而，更可悲的是当它们形成之后，我们会以为那是我们天生的性格，视其理所当然而毫不自觉受其限制。
　　如果我们认为性格是与生俱来中注定时，我们就只能被动的接受全无改变的可能性。但是，只要了解到性格并非注定，而是由后天环境及人际互动所塑造时，则我们已拥有主动权。性格重塑是件困难的事，但绝非毫不可为。
　　[内地工作坊学员分享]
　　小W（国企）
　　……老师……给人带来的不仅仅是“知识”，“能力”，更重要的是一个自由的私密空间……同学之间的互动给我很多帮助……当跟随对方做动作时，发现原来每个人表达情绪的表达方式是这么的不一样……
　　天空之城（销售）：
　　.…….我原来积压了这么多的怒气……开始时……喊不出来…….后来……..发出受伤的野兽般的嚎叫……..后来………大声的喊出去……结束时满身大汗，但是心理很痛快。很久没有这样的感觉了……..谢谢，希圣老师的帮助……
　　grace（外企）：
　　…….老公总是乱发脾气…..参加课程之前，已经很久没有交流了……..看著眼前的他，我的心真的很疼…….原来我还是很在乎他……..他并不是真的想这样…….由于他家庭的缘故，他并没有长大，所有的表现并不是针对我，虽然我并不喜欢这样对我，但是理解了………我也误会了他……..寻找内在自我真实的声音，用心去沟通。我想我们会坦诚的交流…….
　　心语(心理咨询师)
　　……小地时候父亲很忙，很难见到他，后来我上学离开家，上班了、成家了，与父亲聚少离多，话语更是...... 老师……扰动了我一直以来没能说出口的，对父亲的抱怨……躯体是真实的，咽喉开始咳嗽，泪水不由自主夺眶而出，痰咳出去了，胸口立马敞亮了许多。课程结束后的一段时间，我每时每刻能够觉察自己和周边的事物，敏感度明显高了许多，智慧也似乎高了几分。……很赞很赞王希圣老师。

报名资讯

　　12月6、7日,9:00-17:30。中午有午休时间。
　　[地点] – 课前一周通知
　　[费用]
　　初级班费用2天2400元，11月30日之前打款享受优惠价2000元。
　　心理咨询师凭证书可优惠至1800元。
　　老学员复训半价1200元
　　同时报名初、中级班（12月12-14日.3天，4000元），享受打包优惠价5200元
　　在微信朋友圈转发工坊信息，凭截图可获赠许宜铭心灵成长奠基之作《活出自己》1本或免费参加1次沙龙活动。
　　[支付]
　　招商银行北京分行青年路支行 6214 8301 0142 7218 张令华
　　[人数]限额40人
　　[报名及咨询]
　　13521419535（可直接加微信）；13910621396郭老师18618436228张老师
　　请提供您的姓名+联系方式+微信号+邮箱至wisdompsy@qq.com,或微信至13521419535并缴费打款至上述账号。
　　[报名截止日期]
　　2014年12月4日
　　[温馨提示]
　　1，请著宽松衣裤上课（请不要穿裙子上课）
　　2，请自备水杯
　　3，开课前电话及微信通知工作坊地点

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时间：
1月	2月	3月	4月	5月	6月
7月	8月	9月	10月	11月	12月
地区：
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费用：
3千元以下		3千-5千元		5千-1万元
1万-3万元		3万元以上		免费	优惠