现代快节奏的都市生活，压力似乎无处不在，寻找压力的本源，就是我们梳理身心、管理情绪的过程。禅修，作为一种高效的自我治疗养生法被众多的心理学从业者接受。它可以为心理疗法提供很多的帮助，治疗功效产生于放松、认知、调整注意力、自我观察和洞察力的结合。

学习内容和目标：

以禅法舒压，配合坐香、跑香、谛听流水声变化等方法。学习并练习“应无所住而生其心”----不转自转舒压禅法。管理情绪，让我们更好地了解自我，提升幸福感，激发心灵的正能量，真正的消除压力。

 导师介绍:

 慧门禅师，台湾嘉义人，曾在多所大学教授《医学伦理》、《禅的心理实践》、《禅与人际关系》等，并专案辅导台东地区自闭症、情绪障碍、过动儿童。自1991年起，从事企业界、教育界、警界、社团禅修指导及教化辅导实务工作，并应邀到加拿大、新加坡等多个国家和地区，为诸多企业及社团教授禅修，主持心理工作坊，如《禅与心理治疗》、《以看话禅为心理治疗的利器》、《禅与自我疗愈》等。

时间: 2015年4月5日、6日 9:30am——17:30pm

价格：600元/人

报名方式：

方式一：

邮件报名： 

将“姓名+供职单位+联系方式+邮箱+付款方式（现场支付/汇款）”发送到zhanghao@eapchina.net

方式二：

联络电话报名：010-65180308转212 张老师

付款方式：

现场付费：

完成报名后，工作人员将会通过电话核实确认，届时现场付费即可。

汇款付费：

收款帐户名称：北京盛心阳光咨询有限公司

收款帐号：3259 5603 1870

开户银行：中国银行北京长安支行