学员问：

　　我对别人有很多的评判，是不是应该允许自己有评判？

　　一尘：


　　我们不允许自己有评判就可以不评判了吗？那个“不允许”反而在原先的评判之上增加了另外一层对自己的评判，不是吗？所以面对评判肯定不是抗拒，而是允许。

　　但允许并不代表就可以随意的表达出来，发泄出来。允许真正的意思是已经发生的（过去式的）评判，接纳他已经发生了。不需要评判自己在评判，放下那个纠结的，懊悔的心理。而后，当下以及未来遇到什么事情或面对什么人，还是要尽量做到不去评判。

　　但那不是终极解决之道，终极解决之道是消融掉“我”的存在，进入一体，就不会有评判了。
　　
　　想想看，在评判的背后那个心理是怎样的，背后的心声是否在说：你看我比你厉害，你看我比你优秀，你看我的建议更好，你看你没有符合道德标准而我是符合的......总之就是：你看“我”是存在的。所以，我们在评判的时候，其真正的本质是想要确立“自我”的存在。只要你还有想要确立自我存在的需求，那个评判就会一直发生，那是小我的陷阱，是驴子前面的胡萝卜，你永远都不会得到满足的。

　　除非，除非“自我”消失了，否则评判一直存在。所以你的重点不是去让自己如何变的不评判，而是让“自我”想要证明的那个需求得到消融。成为“无我”的，评判就会消失。