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不知道从什么时候开始，你发现自己已经开始不再庆祝命中的微小时刻，习以为常地看待生活中那些感动与执着。
你开始变得不爱笑，将脑海中不断涌现的想法慢慢囚禁，你不想去理会未知的未来，没有担忧也没有了憧憬。
你拿着遥控器坐在沙发上，无所事事地换着一个又一个频道，没心情真的沉下心来认真看一个节目，直到又翻到第一个你开始的频道，你变得狂躁、压抑、不知道该做点什么。
生活中的小事已经很难将你的内心掀起波澜，而你的情绪却一转一个样，速度快得让你觉得没有空间去看到你自己。
如果你真的意识到了这些，你确定那是你用心感受到的吗？还是仅仅是因为这样好而强迫自己去接受。
我们真的太需要由心而发的喜悦了，因为我们很少真正享受过那个临在的瞬间。每个人都知道怎么寻开心，他们经常把开心都建立在物质上，这是一般人都可以做的，人们去挣很多钱，去享受物质生活，去找乐子，去做自己想做的事，这些都是很好的事情，没有任何错误。但是要抵达内在的喜悦，应该从外在的紧张、匆忙、焦虑、空虚、拖延、无聊和封闭自己中自由出来，因为外在都是过去或者是未来的念头。
就比如，你感到有点不开心，你去买个冰激凌。在那五分钟之内你很开心地在吃这个冰激凌，这是正常的，冰激凌是很好吃的，但是五分钟之后，你可能又不开心了，因为冰激凌吃完了，你的心情又低落了，那个时候内在发生了什么呢？我们该怎么办呢？或者你选择再买一个冰激凌吃，那慢慢地，你变胖咯，或者变得不健康了。除非你想每五分钟吃一个冰激凌，否则你需要向内看看到底发生了什么，也许那里有一些别的东西。
一个刚出生的孩子，他是那样的纯洁与自然，我们总是忍不住扬起嘴角的微笑去接受这美好的一切，在这种神奇的氛围中，我们暂且抛下了那些曾经的痛苦和没有解决的问题，心里满满地充满着的感动与喜悦。
或者某个早起的清晨，你拉开窗帘发现外面阳光明媚，生机勃勃，忍不住微笑眯眼深呼吸，暗示自己“这是美好的一天”。
原来喜悦那么简单！它不像真理那样可遇不可求，那是关于内在的喜悦，而不是依附于外在才能存在的那种快乐。当你的内在打开的时候，一个全然的孩子，一个明媚的早晨，就足以让我们的内心闪耀着美丽的光芒。
我们都向往一颗熠熠生辉的内在世界，当你有意识地去感受的时候，你就已经开始打算卸下那些残留的痛苦，摆脱负面的能量场了。这是一个能够帮助你重新连接到内在的简单的喜悦的工作坊，巫帕迪导师将以特别的途径来解放压抑的内心，让你流入你发自内心的喜悦之中，你会对自己的每一个当下感到深深的敬意。
为了达到工作坊的目的，我们将使用不一样的方式，比如说冥想、在独立的空间里进行自我发现和O.P.H疗愈。经历四天的工作坊，你会发现你的每一个呼吸都是神的呼吸，时时刻刻地连接到内心的爱.
让无限的喜悦充满着你，无限的智慧启发着你，无限的繁荣引导着你。在生活的点滴中注视欣喜，不断地回到自己的本性，回归完美喜悦的内在，当你知道什么叫内在的喜悦，那就已经很有价值了。
导师
巫帕迪
（Upadhi，意大利藉）
意大利欧勒斯（olos）治疗艺术与意识学院的创办人、院长及教学总监
Upadhi巫帕迪是一位全方位的心灵导师，特别是在能量工作方面。她在1980年开始藉由练习并实验静心技巧踏上自我成长的旅程。1981年时，她开始走出她对于能量活动的了解之路，最后发展出O.P.H ® Energy Harmonization(O.P.H.能量调和工作)并开始亲身教授。
目前巫帕迪与萨吉拉共同在中国带领的课程有：《脉轮能量探索蜕变系列-六个脉轮》、《O.P.H.能量调和基础训练》、《脉轮能量炼金术-超越罪恶感》、《脉轮能量炼金术-放下旧怨》、《惊吓与羞愧疗愈》、《绽放内在光芒，让喜悦之河流淌》。
萨吉拉
（Sajeela，意大利藉）
国际顶级灵气大师
国际顶级灵气（Reiki）大师，25年的灵气传授经验，遍及美国、日本、加拿大、瑞士、意大利等十几个国家及地区。1985年起萨吉拉在美国奥瑞岗州开始跟随成道先哲学习，开启了灵性修习美妙旅程，随后至印度普那社区，并参与Sedona著名的神秘学院的建设。
她的身上散发着月亮般的温凉静心品质，深深影响着来到她身边的每一位学员。萨吉拉在无评判的慈悲空间里，引领学员将灵气与能量带到与身心健康与富足的相关课题，帮助他们从心灵出发，连接健康与财富的原始动力，获得静心、平衡的幸福生活品质，深受学员的爱戴及推崇，是一位值得追随学习的生命导师！
萨吉拉目前在中国带领：《静心训练》、《灵气Reiki养生疗法》；并与巫帕迪老师共同带领脉轮、O.P.H.能量疗愈系列课程。
2016年度萨吉拉课程时间表
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