在生活当中，每一个人都难以脱离情绪的牵绊。情绪很调皮，总是在某种不经意的情境下出现，很多时候我们不知道如何应对情绪的来临，特别是被我们定义为不好的情绪，如恐惧，愤怒，悲伤等等。

很多人感受不到情绪，也有很多人选择压抑或是割断情绪。当我们越是否定情绪，它反而在那个时刻变得越强大。即使情况没有那么恐怖，我们也会总是陷入在对情绪的认同中。被各种情绪驱策和驾驭，丧失了自主权。

课程内容

情绪有很多种，愤怒、悲伤、恐惧、害羞、紧张、容忍、压抑….. 每种情绪都会以特别的方式跟我们沟通。情绪的能量如此之大，它需要被看见和被表达，透过情绪，正是我们认识自己的最佳机会。

 课程中我们将探索未被溶解的基本需求，通过辨识、表达、接纳来获得我们可以为之所用的资源。

* 通过对身体和能量层面的探索，去面对和感受每一种情绪以及它的根源，让我们更清晰地看到真相。

*  从更广阔的心理层面和灵性层面学会辨识每一种情绪里面能够为我们所用的资源，掌握其中的智慧。

* 学会聆听每种情绪的声音，把情绪赐予我们的能量适度的表达出来，成为情绪的主人，不再被其左右。

* 结合每日的静心和身体练习，深入探索每种情绪背后未被溶解的需求，识别，唤醒并释放清理过往的创伤和卡住的情绪能量。

*  透过关系中模式的探索，深入看到情绪对关系的影响，学会智慧地掌控情绪，从而在关系和沟通中更为游刃有余。

* 透过深度的看见和团体疗愈，透过臣服和接纳我们的情绪，来到一个圆满的完结，并在情绪中成熟和强大。

适合群众

* 希望对情绪有更深入了解的朋友；

* 希望走出被情绪牵制状态的朋友；

* 希望改善身体状况，保持能量平衡的朋友；

* 希望通过情绪更加了解自己的需求的朋友；

* 希望提升情商的朋友；

* 希望改善与自己，与家人，与朋友，与同事，与工作的关系的朋友；

* 希望在职场，事业或生意更上一层楼的朋友；

* 需要减压静心者，身心灵成长者；

* 参与过家庭系统排列工作坊需要整合的朋友；

* 曾接受一对一个案，需要团体能量场域支持，加速蜕变的朋友；

* 从事助人工作者（尤其青少年教育、心理治疗、医护人员或辅导人员等）；

主要功能

在安全舒适的场域里，跟随老师的指引，一起探索情绪的奥秘：

*  看到自己真正的需求和内在声音

*  在关系互动里，情绪带给我们非常重要的沟通信号

*  通过接纳情绪，释放内在未被溶解的需求，维持身体的能量平衡

*  更自由，更全然地表达自己

*  和他人，和自己更深刻、更真切地连结

*  发现情绪所带来的礼物，在情绪中变得成熟而强壮

*  全然地经验我们的情绪，用创造性的方式与情绪共处；

*  让我们的人生更丰富和轻盈。

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欢迎留言与我们互动，聊聊你与情绪的故事。同时非常期待您能安排到时间，

来到我们的课程里。

在这里，场域是安全的，能量是流动的，我们一起探索情绪的奥秘......

   <在情绪中成熟>   

时间：3月30~4月2日  

导师：Talasi（意大利） 

地点：上海

价格：6800元

联系电话：  

冰冰 13924610125 

云帛 15989376131  

关于

塔

拉

希

意大利光之学院（Academy of Light）创始人

家族和系统星座排列的博士、

家庭系统排列专业教导老师

Sicool(意大利咨询师与整全操作师协会)的注册会员

意大利Olos学院教育的执行长

Aura-Soma资深解读导师

导师：塔拉希（意大利）