所有的静心技巧都是要你变得更觉知的方法，都是要把你拉出玄学的昏睡状态的设计。而跳舞，歌唱，和庆祝可以使你变得更和谐。

静心技巧就是去做，因为你被劝导着做某件事情——即使去静心也是去做某件事情，即使静静地坐也是在做某件事情，即使不做任何事也是一种作为。

——在这里我们诚挚地邀请向往HAL——健康Health、富足Abundance、爱Love的人们加入我们的静心营，用3天的时间，找寻我们全情投入的静心本质，深刻的经验生命中无限宽广的可能性：

放松身心，回归平衡健康；

开启直觉天赋，实现生命富足；

为我们的心插上翅膀，抵达爱的次元。

这是一个机会，去到我们的内在重新发现一个宁静的空间。这一切都将在一种轻松、活泼的、完全没有任何评判的氛围下进行。我们会去探索如何把静心的品质，把内在的品质带入到我们日常生活的每一个片刻。

静心营安排

在这个密集的静心营中，我们与其他的探寻者和旅行者们或是一起或是单独的共同探索，这会是一种很深刻的经验。我们将会经验各种不同的静心技巧，它们来自于不同的教导，即包含活跃的静心技巧也有宁静的静心技巧。

 

将会学到的11种经典静心

强大的导师阵容

国际能量大师Upadhi谈静心

 

“静心是一种方式让你安住在自己的内在，在自己存在的最深处的核心里。一旦找到了你存在的核心，你就会找到你的根和你的翅膀。根使你成为独一无二的人，而翅膀给你自由去爱、去创造、去无条件地分享你所找到的喜悦。根和翅膀是一起的，他们是一种经验的两面，而这个经验是找寻你存在的中心。你只需满足一个条件：那就是在家里——整个存在就会成为你的祝福，这是一种自由。”

资深的助教团队

本次静心营拥有强大的助教团队，他们来自各行各业，走在内在探索的路上，跟随能量大师修行多年，拥有五年以上静心实修经验，全部经过O.P.H.整全能量治疗师培训。我们相信会在静心营中最大程度的支持到每一位学员。

问答

问题一：什么是静心？

答复： 无论你是否有过静心的经验，在你的内在都或多或少知道什么是静心。在最深的静心当中我们会经验到什么也不想、无念的状态，没有行动、没有思想、没有情绪，你只是存在，它是一种全然的喜悦，那就是静心。

问题二：我的身体较虚，腰椎、心脏都不太好，静心能帮助我改善这些状况吗？

答复：是滴，静心可以帮助改善这些症状，西方心理学研究表明，我们有90%的身体上的病痛来自于心理因素，我们在身体中累积了很多过往的情绪，而静心特别是活跃式静心能够有效的帮助我们清理这些来自于心理层面的毒素，我们身体中的症状则会得到很大程度上的改善。当然，当身体已经出现病痛，在选择静心静心时最好能够得到专业老师的指导，并且在静心过程中持续对自己的身体保持觉察，避免不恰当的静心方式对身体带来的过多压力，而真正支持身体的健康。

问题三：我的工作压力大、长期紧张焦虑，静心能帮助到我吗？

答复：静心特别是持续的静心能够非常好的让我们回归放松自在，并且连接到我们内在的力量与智慧，当我们透过静心回归中心，我们就可以真正做到处变不惊，即使在有压力的外在情境中依然保持内在的清明与放松。

问题四：我和老公孩子相处经常容易发脾气没有耐心，静心会对我有帮助吗？

答复：所有对外的愤怒都是源于内在的伤痛与紧张，持续科学的静心不单能够疗愈过往的创伤，而且可以在能量层面上转化我们的行为模式，消除知道但做不到的情况，在这里静心不单可以帮助你理清对老公孩子发脾气的过往创伤经验，而且可以在能量上消除这样的行为模式，让你真正的充满爱与耐心的与老公和孩子互动，即使偶尔发脾气也可以更慈悲的接纳自己拥抱自己的不足。

问题五：现实生活中，哪些人需要静心？

答复：人人都需要静心，不是哪类人需要的。遇事、遇人、遇物都需要平静的心态，冷静的思考，淡定的处之。心常静，心态好，对你有好处。

问题六：我学习过一些身心灵成长课程，总是感觉在生活中活不出来，静心能在这方面帮助到我吗？ 

答复：在身心灵课程中往往可以体会到很多美好的东西，因为在那里有包容的环境、充满慈悲与爱的老师、对内在成长有兴趣的同修，我们被爱被尊重被包容被理解。但回到日常生活中这些外在条件没有了，我们往往会被拉回到过往的习惯中，学习科学的静心方法，并且能够持续静心就格外重要，当我们可以自己静心，一再一再的回到自己内在那个充满宁静接纳慈悲与爱的空间，我们就可以自己学会接纳自己爱自己对自己慈悲，我们就可以真正把在身心灵课程中体验到的经验带到生活中，我们的整个生命就会成为一场祝福。

发达国家对静心的重视

美国著名《时代》杂志曾经用封面故事报导《静心的科学》，美国各地的学校、医院、律师事务所、政府机构、公司开静心班的越来越多，机场里面祈祷教堂、网络亭旁边，会有标志清楚的静心室。

欧美发达国家对静心产生兴趣，有医学的原因，也有文化上的原因。越来越多的美国医生推荐静心，当作防止、推迟或至少能够控制长期性疾病如心脏病、高血压、癌症和不孕症等等病痛的方法。忧郁症、多动症和注意力短缺症等心理疾病也可运用静心平衡过来。科学研究开始显示：对压力，静心会雪中送炭；对于提升能量，静心会锦上添花。

静心对生命的蜕变

老子曾经感叹“人之大患在于有身，若无此身，何患之有？”头脑是身体的精细部分，头脑的运转带给我们分辨的能力，工作的效率，生活的本领。但就像双刃剑，同样是这个头脑，带给我们焦虑、烦恼和痛苦。无数千奇百怪、不请自来的念头、思绪、想象，在头脑这个大锅里翻滚沸腾，每天24小时，一刻不停。人们想慢下来，想真正的休息，即使是一个片刻，也不可得。

当你与内在的宁静失去连接，你就失去了与你自己的连接；

当你与自己失去连接，你就在这世界迷失了自己。

宁静是你最真实的本性，欢迎你来到这里……

第三届《心道国际静心营》

时间：2017年11月19—21日

地点：西安 

原价：5000元

优惠价： 9月30日前2400元， 10月30前3500元，

 开课前一周恢复原价5000元

报名或咨询 

云帛  13416150770 （微信同号）

 

英男  13826582431 （微信同号）