11月10-15日 | 广东佛山

Yogi Bhajan

你可以活多久不重要，真正重要的是在每一刻你是多么的充满生机和活力。昆达里尼瑜伽帮助我们成为拥有勇敢灵魂和高贵品质的老师，并以充满活力的方式去跨越每个危机。

这门课程将提供一个机会，使你可以近距离观察你是如何反应、处理和掌控生命中的压力， 帮助你建立活力的坚实基础，并拥有清晰的心智和充实的人生。

Yogi Bhajan曾经说过，作为一名瑜伽士，我们应当能够认出压力，勇于自律，培养内在的活力并用它来对抗生命中的压力源。活力代表着财富，它也是我们身心的智慧，如果我们忽略它，就只得自食其果、自担风险。Yogi Bhajan建议我们，臣服于我们的意识、臣服于我们灵魂的纪律。生命是一个礼物，尊重并善用它。那么，我们就要学习压力、认出压力、战胜压力，转压力为活力，熟练的掌握放松的艺术，发掘我们活力的源泉并储备我们的活力。

 

这个课程是KRI国际二级教师培训的五个模块之一。在课程上，我们将会看到，自己在压力下是如何行动的，并且学习如何帮助别人摆脱压力的技巧。压力影响我们的沟通，它会引发我们人格中的阴影面，也会对我们的三个心智（中性心智、正面心智和负面心智）造成影响，也会让我们无法觉知的沟通，无法活在真实的关系中。

课程肯定语

这个课程旨在把你培养成一名精神勇士

- 我培养我的核心活力，并尊重每一次呼吸所带来的机会。

- 我认出我的身体以及能量体的价值，并采取行动去维系它们。

- 我会在压力和挑战中茁壮成长。

- 我是一名精神勇士，我将践行领导力，崇高庄严，并做出有效率的决策。

- 为了活力和胜利，我会将修行纳入我的日常生活之中。

- 我有耐心和活力，能够跨越生活中每个挑战和危机。

- 我会成为灯塔，在水瓶年代卓越的前行。

课程内容

第一天：探索活力、认出压力。

- 了解压力的症状

- 自己的现状

- 测试自己的压力

- 评估自己的日常压力程度

第二天：认识可应对的压力及有毒的压力

- 四种有毒的压力及它们的催发路径

- 温柔的刺戳与小小的惊吓

- 消除压力，带自己回家

第三天：骚乱、意识与人格

- 人格类型和压力

- 善待你的情绪，击败你的骚乱

- 潜力与情绪反应

- 开发自己的美德：毅力、复原和勇气

第四天：永久的、预防性的习惯

- 建立良好的习惯，学习如何减压

- 能够带来活力的食物、食疗法

- 阿育吠陀解剖学与均衡营养

- 压力、慢性压力、耐力、健康长寿

- 平衡压力的草药、芳香疗愈和精油的使用

- 减压瑜伽按摩

第五天：灵性勇士：身份和胜利

- 超越疲劳

- 穿越危机

- 压力、上瘾症、抗再复发

- 在论乱中保持稳定

- 与自己的prana体建立一个觉知的关系

第六天：在水瓶年代疗愈和领导

- 刺激你的脉轮

- 疗愈冷郁症

- 自我疗愈

- 放松、充电

课程导师

Sunder Singh

Sunder Singh Khalsa老师，教授昆达里尼瑜伽和冥想30余年，促进潜在的真实转变是他的天赋本领，他担任KRI教师培训亚洲区总协调员，也是教师培训委员会成员。是他首先将瑜伽节引进东南亚，并将从Yogi  Bhajan大师那里传承的昆达里尼瑜伽带入中国大陆、台湾地区、泰国、柬埔寨、日本、马来西亚、越南、新加坡、澳大利亚及斯里兰卡。2009年，他被KRI授予最高荣誉，以表彰他在传承和教导昆达里尼瑜伽方面做出的贡献。他的本名叫做慈平，中文意思是充满无限慈悲的和平。

课程导师

Suraj Kaur

Suraj Kaur Khalsa导师是KRI认证的昆达里尼瑜伽主培训师指导老师，觉知孕育教师培训师，帮助女性成长蜕变的专家级卓越导师。她是非常受欢迎的国际知名导师，长年在中国、澳大利亚、新西兰、泰国、以色列等多国教学。她是“觉醒女人”系列课程的创建者，擅长教授跟女性相关的全方位的教导和疗愈课程，包括活出女人内在的力量、两性关系、觉知孕育等诸多领域。Suraj老师和Sunder老师近10年来，投入了大量的时间和能量在中国教学，致力于培养中国本土的昆达里尼瑜伽老师和培训师，影响了很多生命的改变。

课程信息

课程时间：2017年11月10 - 15日

课程费用：8800元/人

9月6日前报名优惠价：7600元/人

10月12日前报名优惠价：7900元/人

10月13日起恢复全价：8800元/人

欢迎回来复训，享复训价：3900元／人

* 费用包含教材，食宿费另算

退款政策：
1. 报名缴费后， 单方面决定取消课程，依照以下退款政策办理：
1）在开课前21天之前提出取消者，可全额退款；扣除因退款产生的银行费用。
2）在开课前21天至开课前7天之间提出取消者，可退款80%；扣除因退款产生的银行费用。
3）在开课前7天之内以及开课后提出取消者，不予退款。
2. 若因个人不可抗力提出取消者，可选择保留到下次培训（仅限RAMADASA主办的大陆课程），限期一年內完成，不予退款；如次年学费变化，学员不享受新的优惠政策。
3. 课程开始之前，可接受名额转让，不另收费用。
4. RAMADASA对本次培训拥有最终解释权。

关于课程酒店

东方誉采酒店 Hotel Eastone

酒店地址：广东省佛山市禅城区紫洞南路11号

前台电话：0757-82561222

在昆达里尼瑜伽中，我们一向强调食物的重要性，Yogi Bhajan大师曾说“你吃什么，你就是什么(You are what you eat)”，健康的饮食也同样会给我们的身体带来活力。为了契合这次课程的主题，我们特地选取了东方誉采酒店，全国首家素食酒店，给大家的课程提升助一把力。

东方誉采倡导“素口、素心、素生活”理念，用素食的健康饮食方式，清理内心的杂念、习性与欲望，最终净化我们的心灵。吃五谷蔬果，聚日月精华，集天地灵气。

酒店能量场非常清净，并且住宿经济实惠，RAMADASA也与酒店达成协议价，希望为上课的同学们减轻一些经济负担。（详细价格请询RAMADASA客服）

酒店的地理位置也非常方便，从广州白云机场有机场大巴可以到达酒店附近，最近的地铁站打车到酒店大概十几分钟车程。直接打车过来的估价如下：

1，佛山沙堤机场到酒店：滴滴专车：约42元，约25分钟。

2，佛山火车站到酒店：滴滴专车：约45元，约30分钟。

3，佛山西站到酒店：滴滴专车：约40元，约20分钟。

4，广州白云机场到酒店：滴滴专车：约230元，约1.5小时

5，广州南站到酒店：滴滴专车：约120元，约1小时。

报名咨询：

服务电话：400 006 2708

灵子 +86 136 7177 9480

若真 +86 180 8813 4031

网址：www.ramadasa.org

邮箱：info@ramadasa.org