ISP 心靈瑜伽班 ISP瑜伽是心靈上和生理上動態的練習，在練習過程中除了以靜坐和本體結合使人放下一天精神疲勞外，還能在練習呼吸和式子裡加速身體血液循環，恢復清晰頭腦，重新和自我覺悟的靈魂結合。 導師會幫助您改善日常不良的姿勢、消除多餘的脂肪，從而表現出人生的健康美。而我們的教授方法深入淺出,除了講解式子對身體作出伸展的好處外,更會解說練習裡對內臟器官刺激後的作用。大家會親身感受和學習自行療癒所有都市病，消除一整天工作後的疲累,更開懷擁抱健康豐盛的人生！  ISP心靈瑜伽獨一無二，是能夠令你深入解剖自我和滿足你身心靈的另類瑜伽，與市面上一般教授的瑜伽有很大的分別。 班別: 星期六下午班 日期: 12月: 16, 23 ; 1月: 6, 13, 20, 27; 2月: 10; 3月:3 (逢星期六) 時間: 4pm – 5:15pm 堂數：共8堂(每堂75 分鐘) 費用: 9/12 前報名, 優惠價$1800 (原價$2200) 班別: 星期三晚班 日期: 1月: 3, 10, 17, 24, 31; 2月: 7, 28; 3月: 7 (逢星期三) 時間: 7:30pm - 8:45pm 堂數：共8堂(每堂75分鐘) 費用: 20/12 前報名, 優惠價$1800 (原價$2200) 導師: Mitchell Lam (資深心靈瑜伽導師) 上課地點: ISP 學院, 尖沙咀赫德道2A首邦行9樓901室 參加資格: 任何人士 名額: 小班教學, 每班限收6位 (額滿即止 ) 報名方法: 請電3188 7586 或聯絡Shadow (Whatsapp 93100980)