▇碧塔·比瑟的故事

　　当心理治疗师碧塔·比瑟诊治癌症病人时，她一定会先问病人两个问题：“你想要活下去吗？”、“不管情况演变成如何，你都想活下来吗？”大部分的人第一个问题的答案是肯定的；对第二个问题，大部分的人对如何活下来，都持保留的态度，他们说：“我想活下来，但是我不想象现在这样活着，太痛苦了。”

　　对两个问题都给予肯定答案的病人，碧塔一定会秉力协助其战胜病魔，而对活下来持保留态度的病人，他们对抗病魔的难度可能加倍。“除非你抱着无论如何必活的决心，”碧塔说，“否则你很可能会失败。”

　　碧塔不是说说而已，她自己是一个活生生的证明。一九七九年，她罹患恶性黑色素肿瘤，并动手术自腿部摘除；一九八〇年，肿瘤再度出现，这次是在她的鼠蹊部，医师告诉她必须再动一次手术，否则她顶多只能再活半年。愤怒及悲伤之余，碧塔决定采用乔森(Gerson)治疗法。

　　这种治疗法需要每天喝十三杯蔬果原汁、五杯咖啡整肠，并注射原肝油一剂。她所喝的蔬果汁，大概可以养活三个农场的兔子了，这种治疗耗费不少，但很有效，两年后，医师宣告肿瘤已经消失，时至今日，她仍健康而快乐地活着，住在英伦。

　　虽然乔森式治疗法只着重于饮食，但碧塔相信她之所以能康复与自己的心态有关。“我告诉自己，‘我一定能好起来。’所以，我复原了。如果我给自己是一个相反的指令，‘哦！上帝，请把我带走吧！’那么，很可能我就无法幸存了。”

　　碧塔也许是个天生的斗士，但她告诉我们，改变态度是可行的，“特别是当面临生死存亡的关头，我们的意志力最是潜力无穷。”

　　▇积极思考

　　海伦福斯特是位记者，她替英国女性杂志专门撰写妇女病的相关文章，就像医院的实习生一样，她常因写作内容而感到不适。“当我写到膀胱炎时，我就频频想上厕所；写到妇女常患的背痛、神经痛时，我也觉得全身酸痛了起来。”

　　后来，海伦因为撰写一篇催眠治疗的文章而向我求教，当时她正为鼻过敏所苦，常常整夜因鼻塞而无法入眠，我建议她接受催眠治疗来解决鼻过敏的问题。她对此治疗法的功效存疑，但仍愿接受治疗。

　　首先，我希望先找出导致她鼻子过敏的祸首，譬如说：枕头上的灰尘、杀虫剂、心理压力等等，不幸毫无所获。不过，在接受催眠的过程中非常顺利，她是个容易进入催眠状态的人。”

　　催眠治疗的效果非常良好，她鼻塞的情况解决了，但海伦却临阵退怯。“我宁可相信这只是个巧合。当流鼻水的情况再度发生时，我打电话给你，你说那都是因为我没有持续积极思考的缘故，所以，我提起自己的精神力量，告诉自己鼻子不应再过敏，后来，它果真不药而愈。”

　　“我相信人们有治愈自己的潜能，但在我心里有另外一个声音告诉自己，我办不到，所以我不想再继续接受催眠治疗。”

　　像海伦这种例子，你也许认为她应该会成为催眠治疗的信徒，但很不幸的，她反而退缩了。因为人都有意志薄弱的一面，也许有人会想，“如果生病真是因消极思考而来，那怎么办？那才真是麻烦大了，因为我改不了消极思考的毛病。”