今天我将会跟大家探讨一些不同的话题，但彼此之间是相关联的。我想邀请大家问问题，请一定一定要提问，因为对我来说你们提问我来回答会比我一个人在那里讲容易得多，而且我可以通过你们的提问知道你们的内在在发生着什么？

　　因为我还不了解你们，不清楚你们的背景，你们的热情，你们遭遇的困难。所以尽可能多的问问题，让我针对你们的问题来回答。如果你们的提问太私人化，不好意思提问的话，可以把问题写在纸条上递给工作人员，我可以通过这种方式来回答你们的问题。

　　今晚第一个要谈论的主题就是灵性修炼和灵性蜕变到底是怎么回事？是什么意思？我想谈论这一个问题是因为现在的这个灵性市场中，琳琅满目的灵性导师、灵性课程和修炼的法门，让大家产生了很多困扰或者说困惑。在我看来，可能其中大部分的都是跟灵性无关的。比方说这当中很流行的如何致富的课程，致富当然没有错，可是它和灵性的关系需要正确的被看待。

　　第二个问题就是关于灵性导师，我们如何最好地获益于一个灵性导师，如何去找到一个适合我们的灵性导师，或者在和老师学习的过程中会有什么困难。因为如何找到我们的内在导师而不依赖外在也是非常重要的。

　　放下灵性幻象-Revato老师

　　那我们就从第一个话题开始，什么是灵性？如果我们去看看我们的内在生命，我们看到我们一天当中的思绪，情绪，念头，信念，它们的运作模式的话，我们就会发现我们很多的注意力都被汲取在我们的情绪当中。我们有很多的欲望，也有很多的恐惧。有成功的欲望，被爱的欲望，变得受人欢迎的欲望，我们害怕被拒绝，害怕不被爱或者是害怕失败，我们害怕变老，害怕孤独等等。我们内在有很多的恐惧和欲望，我们整天都想着它们，我们想很多关于我怎么变得更加快乐，我怎么去满足我所有的渴望和欲望，怎么避免所有的恐惧。于是我们试着去尽可能的收集让我们感到欢愉的经验，如果我们成功的做到了，我们就将自己定义为快乐的，这就是我们所有人都在做的，这很正常，因为我们都是人嘛，我也这么做。

　　但这不是灵性，这还只是处于一个心理和情绪的层面。而我们太多的注意力都是集中于这些心理的层面，情绪的层面。比如说就像今天，我们一来到这样一个陌生的环境，见到很多陌生人的时候，头脑就马上开始运作了，我今天的穿着怎么样啊，我的形象怎么样啊，别人会不会喜欢我啊，当我问一个问题的时候其他人会不会认为我很傻啊，许多的思绪就都开始泛滥了。

　　然后我们的幻想就此展开，我们认为只要达到了灵性的觉醒或者说是灵性的蜕变，从此以后24小时我们都没有烦恼，没有这些思绪的牵绊，我们就可以永远快乐，只是快乐，我们就不再会有任何的问题。所以我们认为灵性就是要处理掉所有这些渴望啊恐惧啊，只是将自己一直维持在一个很灵性的状态，去做很多的冥想，或是实行素食啊等等，这就是灵修啦。但这也不是灵性，这还只是我们个性当中的自我部分罢了。我们试图去净化我们所谓的坏的自我，我们试图去除掉我们的愤怒，我们试着去除掉我们的悲伤啊，我们就以为我们是在灵修了，我们就是灵性的啦。于是很多的工作坊都开始这样承诺，只要你来上我的课，你从此以后就再也不会被这些烦恼所困惑，你就会觉醒啦。但是自我本来就是不可能会纯粹的，因为它本身就是缔造在恐惧之上。

　　所谓的灵性是指你觉知到你并不是一个独立的个体，而是你跟所有万物是合一的。就好像这存在的土壤，你会觉得你跟这个存在的土壤都是连接的。这份和存在的土壤，或者我们说和内在的本质相连接的状态，你真正跟它相连接的时候，你对于体验或者经历的部分是好是坏，是愉快是悲伤就不会那么在意了。因为你知道经历体验来了会走，好坏、悲伤快乐都没有关系，我始终与我的内在本质和存在的本源相连接。所以灵性并不是指你把自我所经历经验的部分全部都去除掉，而是你不再那么把自我当回事，你不再那么相信自我所告诉你的故事。

　　我上周在台北的那个灵修中心，有人告诉我，他们那边好像有一种运动，他们在发“开悟证”，证明你开悟了。拿到这个证书的人是那么的开心，“哦，我开悟了。我还不知道我开悟了，不过很棒。接下来我就可以自己开灵修的工作坊了，我已经开悟了，我可以自己做灵修老师了”。于是他们跑出去，穿着白袍，像模像样的，表现出“我是那么的平和，我是那么的充满爱”,可这只是一个虚假的状态。然后没有拿到那个证书的人，就非常非常的失望。我碰到一个人，他很低落没有拿到那个证书，而我却对他说“恭喜你，因为当你拿到证书的时候，其实你的自我部分会变得更大更强。”

　　那个开悟证只是增强你的自我的部分。有那么多的人趋之若鹜，花了很多很多的钱去到那样的课程里面，然后拿到那个证书，可是又怎么样呢？如果你真的有唤醒，所谓开悟的话，你才不会那么在意证书的问题。你就不会对另一个人有相互竞争的感觉，因为你知道那个人就是你。你并不想要变得比另一个人好，因为另外一个人就是你。而如果你比他们更好的话，或许他们会很悲伤的。而他们的悲伤就是你的悲伤，他们的快乐就是你的快乐。所以当你是开悟觉醒的状态时，你跟所有万事万物，你跟所有的人都那么的连接，那么你故而不会去伤害任何一个人或者是欺骗任何一个人。

　　我们始终都是在考虑自己的，让我们此刻对自己诚实一点，可能我们没有一个人达到了刚才所提到的那个连接的状态，我们都还是很在乎自己的部分，都在考虑自己，不是吗？但是听到我刚刚讲到了这一点，不要马上就试图停止自己的念头说“哦，我必须马上停止考虑自己。我必须变得灵性。”你永远都不会变得灵性，因为你已然是灵性的。你的核心、你的本质已然是无法再更加纯净的啦，你不需要将自己的心灵变得更加纯净，因为你已然纯净。但是你可能无法感受到体悟到你这种内在的纯净状态，是因为你和你内在的心灵的连接被切断了。它就是被这些恐惧、欲望给切断了。这就是为什么我们去觉察我们内在所存在的恐惧、欲望，情绪的痛苦是非常有帮助的，这可以帮助我们进一步去消融它们。这样我们就会更加学会真正去欣赏自己的美。你永远都无法变得比你此刻你已然所是的美更加的美。你不需要去参加另外一百个工作坊，以使自己更纯净或者是灵性。你所要做的唯一的事情就是把那个障碍你看到你的美的那个面纱所去掉。这些层层的面纱有一些是灵性层面的障碍，有一些是心理情绪层面的障碍。

　　举一个例子，如果你未曾从你的父母那里得到足够多的爱，你内在一定有很多的悲伤。那么你的注意力就会很不自主的去围绕在这份悲伤悲哀的情绪中，你尽可能的想要去添补内心的那个空洞。有可能你就永远在寻找那个对的丈夫，所谓可以补这个洞的可以给到我这份缺失的爱的人。可是最终那个丈夫不是你所想要的，你想要的是内心那份对爱的渴求。没有人可以比你自己能更好地来添补这个内心的空洞。你需要把这份爱给到自己。这是你可以从工作坊和老师身上学习到的。但这一些都还只是心理和情绪层面的工作，还不是灵性层面的工作。那我可以告诉你们我自己的切身经验，我曾经花了9年的时间在英国的一个寺院里修行，那9年里每天都是长时间的静坐冥想，但是直到某个片刻我突然顿悟我要爱我自己，当这个爱自己的部分开始流淌的时候，我的灵性修炼的道路才变得强有力和有效。在那之前，所有的修炼都不怎么地。

　　以上资料由Revato老师2013年5月上海沙龙分享会整理而成。