在大家开始提问以前，我需要提一件比较重要的事情。在现在的灵修市场中，有如此多的工作坊和老师。各种宣传口号和诱惑可能会让你尝试很多不同的工作坊或者老师，我知道有些人的确是这样做的，他们从一个老师走到另一个老师那里，但是对于你的成长那并不是一个非常有效的方法。这就像你在挖井，当你在一个地方挖，你越挖越深最后你就会挖到水，你挖一口井挖20米你一定会挖到水，而如果你挖20口井，每口井都只挖一米，那么估计你挖不到什么水。当你遇到一个还不错的老师，让你感觉很舒服，也很信赖，那你可以跟着他学习成长一段时间，给他一个机会，也给自己一个机会。

　　我最近有在数我跟着我的导师上过的工作坊，基本上是有90场工作坊，同一个导师90场工作坊，那是相当多的。并不是说一定要这么多场，我想告诉你们的是不要这个导师这个课程上了一下就说“够了”，然后就换到其他地方，不要这样。这就像做瑜伽，一个月做一次，可能是一个蛮不错的体验，但是不会对你有太大的帮助，如果你一周做三次瑜伽，做一段时间的话，真的会对你有所帮助。

　　当然就像我之前所提到的，一个导师如果需要你依附于他，你必须通过不断的去上他的课程获取能量，那么你是需要果断的离开而不是一直跟着他，因为你并不会从中真的成长。如果一个导师或者工作坊对你帮助并不大，你相处下来并不舒服，你也是需要离开，你是需要找到一个跟你内心共鸣的导师或者工作坊。

　　这跟你在课程当中的强烈的奇特的体验或者天花乱坠的故事是没有任何关系的，而是等到你平静下来，回到生活中，看看那个导师或者工作坊有没有让你变得不同。当你在寻找一个合适的导师或者工作坊的时候，我鼓励你们问问自己：这条你正在走的路，有没有回应你内在最深处的那个渴望？它是否让你变得更有力量，去活出你的本来面目？尽管一路走来需要面对各种挑战，你对成长的信念是否一直都在增加？你是否更加信任这条内在的旅途？

　　我建议大家当你找到一个跟你相处还蛮舒服的导师，而且你也信赖的导师，你就可以跟他跟一段时间，这段时间你可以规律性的去跟他学习，而不要去一次就换到另一个导师，这就像你走马换花的去逛商店一样，这样灵修就变成了娱乐而已，你仍然还是停留在很表面的地方。就好像每次进到一个冰淇淋店“今天我吃哪种口味呢？”每次当我的老学员再次回到我的工作坊中，我都会很开心，因为我知道这一次会比之前一次更加深入。真正的蜕变是需要时间的。所以不要相信那些承诺你来一次你就可以全部搞定的工作坊，你就可以开悟了，你就完全被疗愈了，你就完全已经蜕变了，你不会再陷入痛苦。。。。。。这是不可能的，这不是真的。我们有如此根深蒂固的惯性，形成了很多内在模式，我们有各种各样的情绪模式，心理模式，身体模式，要把这些模式通通都蜕变，是需要花时间的。

　　而且我们也需要去培养不同的品质，这些品质对我们也是有个次序的。但是对不同的人，前后顺序是不一样。对有些人而言，需要学习奉献，他们需要学会给予别人，然后放下控制，但这可能是所谓高阶了，有些人还没达到这个层次，那他还需要先学习自我确认，他需要学习给到自己，然后拿起自己的力量。而一个好的老师基于对你的了解，他会知道什么是针对你的，是你此刻需要的成长的品质，因为你需要的和其他人需要的可能是不一样的。

　　确实你也不可能从同一个老师身上学到所有的品质。绝大多数情况下，你还是需要几个互补的老师。不是说你始终只跟着一个导师学，而是说大家不要跳来跳去，走马观花的在那里学。而是在一段时间内尽可能跟着一个老师学习，不断的去深入自己的内在，到了某一个时候你会知道，你需要的某些东西可能是这个老师无法再给予你的啦，你就可以到另一个老师那里学习。生命中美好的事情是，你应该不需要自己去寻求，生命会给予你，它会自然临到你。如果你内在真的有那份深层次的寻求，你真的想要成长，而不是那些走马观花的表象上的学习，那生命肯定会把你真正需要的东西带到你面前。所以不会是说我想要学习奉献，我应该要找哪个导师会教会我更好的奉献呢？不是这样的，而是它就会发生。你会被带到你需要的老师面前。

　　以上资料由Revato老师2013年5月上海沙龙分享会整理而成。