抗癌心法2：你可以不生病
作者: 许添盛
更新时间: 2012-3-23 16:44:28
来源: 《癌症不是绝症》 【
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●认识身体本质的力量
身为医师，我向来主张尽量不用药，在治疗时也会引导大家不去依赖药物。健康是身心灵整体性的，任何疾病的发生，都能找到心理层面的根源，当一个人身心灵修炼的功力加强时，身体的本能就会发挥力量，生病或吃药的机会也相对大为降低。但是，由于受到社会文化的制约，许多人因为家族中曾出现某些疾病，就开始自我暗示，认为自己必然是高危险群，其实这是错误的看法。
我认为，除了先天明显出现的疾病之外，像是癌症、高血压或其他慢性病，都不应该被认定为遗传病，否则，在信念的影响下，就会造成遗传病的事实。
再举个例子来说，所谓椎间盘突出，也就是坐骨神经痛，一般会认为是我们长期姿势不良或外力撞击所致，其实心理上的原因才是真正的关键。以前当我父亲得知我大哥决定要出家，他感到十分伤心难过，因为长子向来是他生命中的重要支柱，后来他的腰椎就开始出现问题了。有很多背部出现问题的人，是因为悲伤的能量并未得到释放，觉得自己一个人在孤军奋斗，没有得到外界的支持。
在我的家族中，有三个人得到肾脏方面的疾病，我的哥哥与姊姊有痛风问题，大约几年前，我自己的痛风也发作，脚踝肿了起来。在当时，我明白这是我的潜意识想要让自己得到跟家人一样的病，但我已决心走上与主流医学不同的身心灵健康道路，所以我把痛风发作当成一个机会，证明它可以用不同方式被疗愈。
当时，我在工作上面临某些压力，于是我让自己的思绪先沈淀下来，开始跟内心的感觉做连结和沟通，让自己的意识逐渐进入极定静的状态。最后，肉体的痛苦不再束缚我的感官知觉，我从其中解脱出来，获得了内在的平静与自在。
从那次经验中，我体悟到人确实能够透过身心灵的修炼来跟身体或内在沟通，纾解身体的不适。事实上，医生不见得会比我们更了解自己的身体状态，人若能努力提升身心灵的正面能量，那么他对自己身体状况的掌握，是能够比Ｘ光还清楚的。同样的，一个从心性层面进行修炼的人，能够让意识和潜意识贯通肉体层面，以内观方式洞悉自己身体的器官，这样的人在生命临终时，内心往往极为平静，不会产生恐怖畏惧之心。
在我尚未接触新时代思想和深刻体悟赛斯心法之前，也是把人体器官视为机器，认为身体本身是脆弱不堪且容易生病的。而现代人由于慢性病丛生，且癌症发生机率愈来愈高，更让大家不断强化“身体脆弱易病”的信念。所以，大部份人都生活在恐惧不安中，彷彿癌症是个不定时炸弹，我们脆弱的身体随时都会受到攻击或出状况。
在深入研究身心灵整体医学后，我从许多疗愈的病人身上得到印证，健康才是我们的本来面目，它是我们与生俱来的权利，因为人体细胞的ＤＮＡ本身就跟我们内在的神性一样完美，人会生病或表现出不符合人性的行为，是因为本质受到后天扭曲的结果。我之所以一直努力推广身心灵的修炼课程，目的就是要带领大家认识人体本质的强大力量，找回本来就属于我们的健康。
●排除不利身体的负面讯息
检视过去二、三百年来人类医学发展史，会发现身体的本来面目不断受到扭曲，人类过份相信科学的能力，冀望用科技取代自然的力量。科技原是要辅助身体的本能，而非抹杀身体本质的力量；医学的功能原是要不断强调人天生健康的倾向，以辅佐方式引导人们回到健康。现代人却以为自己的健康必须仰赖医疗技术和药物，这就是本末倒置的观点了。
从身心灵角度来看，人体具有强大力量能自动恢复健康。人体的每个细胞在形成时，都带着宇宙最高的智慧与强烈的爱，宇宙的根本粒子就是意识单位（unit of consciousness），它比量子力学中的单位量子还要微细，速度甚至超越光速。每个粒子都有其意识，人体细胞的复杂程度，甚至高于如整个地球那么大的工厂，因此，世间万物都是我们内在神性与佛性的具体化呈现，身体的本质也是圆满自在的。
其实，大自然与世界所呈现的面貌，跟我们的心念息息相关。最近这十多年来，世界各地的气候都极不稳定，突如其来的地震、飓风、暴雨，或大范围的干旱、冰雹，经常造成重大伤亡与经济损失，而这些天候的变化跟人心的巨变是相互连结的。
好比台湾在发生九二一大地震时，释放许多大地的能量，当时，我们心灵的能量也在做释放，犹如一种集体的精神宣泄。换句话说，如果我们不努力提升生命的品质，那么生命将容易陷入混乱与灾难中；现今世界各种病毒肆虐，区域性战争跟宗教狂热主义横行，不断破坏并扭曲人性的价值，就是人类心灵陷入迷惘当中最好的证明。
现代人经常受到扭曲信念的影响，以致普遍为慢性疾病所苦。若想要恢复身体健康的本质，首先得先建立对身体的信心，排除任何不利身体的负面讯息，这点非常重要。人如果不断用怀疑和恐惧的负面能量让细胞蒙尘，遮盖了它的智慧，细胞就会失去它本有的智慧及自我疗愈力，癌症或慢性病也就上身了。
当我们的心念改变，身心也必然会跟着转化；因为我们的身心灵之间，存在着紧密的关连性。现代医学虽明白细胞具备的功能，却不了解细胞内部所潜藏的智慧与灵性。好比大家在练习“感觉基调”（feeling tone）时，根本精神是透过跟大自然和宇宙的连结，唤醒每个细胞的潜在能量，而这是一种极为强大的疗愈力量。身心灵修炼的目的，就是要把身上所有细胞内在的光与爱，都还原成它的本来面目。唯有如此，我们才能为生命找到新的可能性，以及让自己活下去的动力。
●精神能量是强大的磁场
许多人很怀疑，癌症真的可以透过信念来疗愈吗？实际层面该怎么做？
人类的精神能量原本就是很强的磁场。我一直以来，都在跟大家强调自我觉察与转化心念对于提升身心灵层次的重要性，就是因为人的思想和信念的力量，以及精神状态的改变，可以瞬间转化我们细胞的能量。
现代医学过于强调技术性和物质层面，很少考虑信念和心灵的力量。但事实上，人的身体是一个强大的能量转化器。我们的精神转化（瞬间开悟——即当下是威力之点）所产生的力量，能让癌细胞快速痊愈，这种奇迹式的效果，绝非任何先进的医疗方式可以做得到。
我要提醒大家，人往往受到自己思想的制约而不自觉，而这种经常让负面思想牵着鼻子走的习性，使得大多数人在日常生活中不断接收负面暗示。由于心念的扭曲，人的信心逐渐被腐蚀，内心陷入恐惧慌乱中，这些情绪刚好是癌细胞和病毒滋长的温床。
综合以上观点，我们思索癌症治疗的正本清源之道，最主要的关键是：
1.提升自我觉察能力，学习观照自己的心念与情绪。
2.重新建立充满正面思维的生活方式。
3.以喜悦和感恩的心情，与他人进行良好平衡的互动。
4.相信自己的身体有自我疗愈的力量。
许医师诊疗室 感觉基调的练习
安静的坐着或躺着，平安喜悦地坐在这里，轻轻闭上你的双眼，深沉而缓慢调整你的呼吸……
现在，由你的脚底开始放松，由脚底往上，到小腿、膝盖、大腿，统统放轻松……两边的臀部放轻松，再向上，腰部、背部、两侧的肩膀放轻松……
现在，肩膀往上，到颈部、两侧的太阳穴、头顶放轻松，再往下，眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、下巴放轻松，再往下到脖子、两侧的上臂、肘关节、前臂、手腕、手掌、手指放轻松……
现在，向内感觉你内在最深沉、最具创造性的冲动，全部的感受向内集中，向内心最深处集中。
向内感受你存在的核心，你对自己的感觉，无穷无尽……感受这核心的力量、永不枯竭的生机及活力……
感受你的内在，对自己的身体、对健康状况、对你所过的生活抱持的情感及感受……
现在，这创造的喜悦从你的心中流出，像你的呼吸一样的轻松、自然、不费力。
现在，你是被爱的、你是健康的、你是幸福的、你是最棒的……感受这样一股宇宙的爱、宇宙的智慧、宇宙的能量，由内而外创造了你全身的每个细胞。
感受那内在最深的爱、创造及喜悦的感觉。
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