凯蒂：作为一个曾在人生中体验过愤怒的人，请查看一下自己，发现一个你对你所关心的人——比如你的小孩——发怒的时刻，比如你打了他们，或你说了些非常伤人的话。你知道那些话很伤人，但你不得不说，因为你真的认为你是为他们好，你是为他们担心；可他们不听你的，或他们将自己置于危险的境地……（对台下）有多少人能发现这样的情况？

　　我曾对我的小孩大喊大叫，我曾威胁他们，但这只是为他们好，我真的这样认为。说简短点：你怎么知道我关心你呢？我大喊，我大叫，我尽我所能地威胁你，在我让你日子很不好过时，我只是为了让你的日子过得更好，或换句话说，以爱的名义。但在我们的内心深处，我们无法为自己的做法找到合理的解释，因此我们感到痛苦。而我们的小孩将一再地反映那痛苦，并把那传给他们的小孩，或他们在这过程中，有了某种程度的觉醒。当你把那些熟悉的想法报复在你母亲身上时，看看其中所包含的恨和愤怒；看着她的脸，你因为那恨和怒而感到痛苦。

　　女子1：我经历过你刚才说的情况。当我和我儿子在一起，我对他父亲愤怒异常时，我意识到我很愤怒，但我似乎完全控制不了。那怒气来势汹汹，我又哭又喊，讲他十分爱戴的父亲——这只是我的故事——的坏话。我有一种很怪的感觉，且最近这事频繁发生，就好像有两个人同时在场，好像在我喊的时候，有一个声音说：“这不是爱”，然后我继续喊，又有一个声音说：“ 噢，又是老一套”。所以我对我儿子说：“妈咪失控了。我很生你父亲的气，因为他如此对我，但这有可能不是真的。”我气疯了，但在我发疯的时候，我同时向我儿子报告正在发生的事情，这使我有所抑制，使我不至于去砸东西、扔东西或去伤害他。但那愤怒是那么强烈，我不认为在那个时刻我能针对我的愤怒写《作业单》。

　　凯蒂：如果你儿子那时和你在一起，他在见证这一切，也许你也可以写；如果你能在你儿子面前这样做，你可能也能在你的《作业单》上这样做——把所有那些愤怒宣泄在纸上。你还没这样做，但无论何时开始都不晚。让自己回到过去，把你的愤怒写在纸上，向你自己道歉，向你儿子道歉，但只在你真心想这样做时。然后重新开始。有关有两个声音的那部分；在你用“可能”这个词时，你实际上更倾向于“他如此对我”，并在这样教育你儿子。你不是说“我很生你父亲的气，这不是他的错”，而是“我很生你父亲的气，这可能不是他的错”。这说明你离半路还差得很远。这根本不可能是他的错，但你还在用“可能不是”。所以你依然像位处女，你只是湿了你的脚，并没真正下水，尽管与过去相比你已不可辨认……你真的很了不起！在我看来，你真的很幸运，你明白“功课”以及你内在答案的力量，你儿子还小……如果是我，我会花更多的时间沉浸在“功课”的问题里。在改变发生之前，是什么就是什么。

　　女子1：谢谢你，凯蒂。

　　凯蒂：乐意为你效劳。噢，天哪！根本不可能是他的错，也不可能是你的错，因为你们只是相信你们的念头，谁也没错。

　　女子1：嗯，现在我非常清楚这不可能是他的错，可我依然很生他的气，我也很气我依然有那个念头。针对他我已经写了那么多的《作业单》……

　　凯蒂：你依然有那想法是因为你依然相信它。

　　女子1：是的。我不想相信（但我还是相信），我甚至不知道该如何判断他、甚至写不出判断他的句子了。

　　凯蒂：那是他的错。

　　女子1：我生气是他的错？

　　凯蒂：我会质疑“那是他的错。”

　　女子1：好。

　　凯蒂：针对当时的那件事，从开始到结束，就他的一言一行完整地写一张《评判周围人的作业单》。那些《一次一个信念》的作业单，并没真正发挥作用，它们只是处理了最表面的东西，但那解决不了你的问题（指没有触及下面支持这信念的“地下世界”）。这是为什么不写《作业单》解决不了根本问题的原因，《评判周围人的作业单》包含了围绕相关情绪的所有的问题。干嘛要亏待你自己？谢谢你，亲爱的，你让我们很多人明白，“除此之外还有什么？除此之外还有什么不是？”（指所有的一切都是帮助我们觉醒的老师）谢谢！（掌声）

　　女子2：嗨，你好吗？

　　凯蒂：嗯，你知道，我必须想一想才能回答。

　　女子2（笑）：好吧。嗯，那么……

　　凯蒂：换句话说，我不知道（我好不好），我必须考虑一下。

　　女子2（笑）：好吧。

　　凯蒂：但我可以真实地告诉你，我百分之百地惊人地好，如果有任何一点点的不好，那都又是我那傻脑袋瓜里的故事。

　　女子2：你说的真好。首先，谢谢你在这里，谢谢你所做的这些，谢谢桑德拉的勇气以及不隐藏自己的脆弱，因为我深深地被她感动。我，我真的……我真的很想和你一起做“功课”，我能上来吗？

　　凯蒂：实际上……

　　女子2：有人已经说好了。

　　凯蒂：是的。谁是第三位？

　　女子3：我来了。

　　女子2：我只想说，我对我们老板非常非常的愤怒，我写了张《作业单》，还和协导师做了“功课”，但似乎并没有解决问题，因为对他的愤怒有很多层面……我不喜欢愤怒，那不是我的天性。

　　凯蒂：嗯，是的。愤怒让人痛苦。

　　女子2：是的，我知道愤怒只可能伤害我。

　　凯蒂：发现一名协导师，别等，他们就在房间里。如果没找到协导师，你有你自己，四个问题就在《作业单》的最下面。谢谢你，亲爱的。

　　女子2：嗯，谢谢！

　　凯蒂：乐意为你效劳。

　　女子1：我只想说，如果你很愤怒，比如，当我在我小孩面前很愤怒时，我会告诉他们，我的愤怒与他们无关，因为我不想让他们认为那是他们的原因，因为那不是。

　　凯蒂：嗯，就像是：我生气和你无关，和你父亲无关，我只是在骗我自己。离我远点，我情绪发作了。（哄堂大笑）

　　女子1：我会去另一个房间哭，哭够了，我会出来对他说：“那与你无关”。（凯蒂笑）