你我已经发现我们是受到制约的。如果你说制约是无可避免的，那也无妨；你已经变成了奴隶，问题就这么结束了。但如果你想知道自己有没有可能突破制约，那么就会产生一个问题：你必须去探索思维活动的整个过程，对不对？这时你如果说“我必须觉察自己的局限，必须去分析这件事，才能了解和突破这个问题,”那么你就是在刻意对治它。其实你的分析仍然源自于过往的历史背景，所以你显然无法突破那源自于历史背景的局限。

　　先不要问答案是什么，只要观察就够了。我们受到制约是事实，而所有针对这份制约的思考都是不完整的；只有对制约的整个过程有了完整的了解，你才能解脱出来。难就难在我们永远卡在思想的活动里，不论是理性或非理性的，但是我们已经发现思想永远是不完整的。