同学问：

　　“临在”是什么？

　　张讲师答：

　　大部份的人把“临在”解读为：专注地做好每件事、清楚地知道自己在做什么、上帝或神佛亲临到某处显现神迹等意义。这样的解释虽好，但都把焦点指向外在的人事物，对于自我本质的开悟却没什么帮助。

　　“临”与“在”都是存在的意思，但这个存在指的是真实的你此刻正存在着，你自己生命的本质此刻已真实地呈现出来，是真正的你已经亲临、存在，而不是存在一个虚假的我、造作的我、不是存在一个被世俗的得失荣辱鞭打得不成人形的我。

　　“临在”是清晰地照见自己的本心本性，而不是专注地临在于每一件事情。当那个自在、清明、真实的真我呈出来的当下，不论你身在何处、说什么话、做什么事，或是根本不说什么话、也不做什么事，都是“临在”的当下。

　　但若是你对自己的本质毫无所知，或是早已被世俗价值扭曲得不成人形，七情六欲占满了你的心灵，即使此刻你多么专心、清楚地知道自己在做什么、或嘴巴正说着“临在”的词，都不能称做“临在”的。

　　附带一提，我不喜欢“专注”这个说法，这说法只能说说，不能落实的，因为实际上刻意专注的时候最耗精气神，不信你实验看看，要求自己专注地去看着书、专注地去做着事、专注地去看着自己的每个动作，别的什么都不准想……一段时间之后会发现你比平时更累，那是精气神耗损的表征。我比较赞成用轻松的身心去做每件事，这样不仅效率好，而且很养生的。所以，千万别误以“专注”为临在呢！