礼敬李尔纳老师和一切智者！

　　有一次上李尔纳老师的工作坊，我当时问了老师一个问题，“我已经上了两次您的课了，道理似乎明白不少，可是为什么我还觉得痛苦？”。老师对我的回答是：你需要把临在作为生命里第一重要的事，不能放在第二位。如果你认为工作或者别的什么是第一重要的，而把临在可以放在第二重要的位置，那么痛苦就很难结束。之后两年，我一直记着这句话，每天坚持在生活和工作中保持临在，虽然坎坷不断，但是，总的来说是没敢放下这个修持。到了今天，我再回头看自己的生活，似乎一切的付出都是值得的，也似乎啥也没付出过，因为临在好像不需要付出啥努力。工作并没有因此而失掉，反而是业绩不断增长，家庭也没有因此而破坏，反而是越来越平静，当然，其中经历的故事确实也是不少。我也和其它同学交流过，大家在生活中的变化似乎各有特点，但是，几乎都是变得越来越满足、宁静、舒适，内心的挣扎越来越少。我自己就是感觉恐惧越来越少，工作似乎越来越顺利。那些一想起来就全身发抖的事情，再提起也没那么可怕了。?

　　临在似乎是一种很神秘的力量。不过很多人，即便是上过老师的工作坊的，也有可能一回到现实生活中就把临在忘掉了，有些人也经常想去临在，但是，面对具体的工作和生活环境，就把临在放在第二位甚至第三第四位，这样的话，临在所形成的力量很难连成一片。?所以，我想劝大家把临在作为生命中第一重要的部分。

　　临在第一，表示你要觉醒的决心和愿力，一点都不能含糊，真理不可能被打折，一点点折扣就会丧失本真。?

　　临在第一，表示你下决心脱离故事。我们的烦恼仅仅是因为深陷故事，故事是个如来的幻象表演，不跟幻象断裂，就不能见到如来。?

　　临在第一，我们所有以前学过的法门，才有可能起到作用。不管你是念佛、礼拜、读经、舞蹈、静坐、持咒，才会变成真实的修行，不然就仅仅是个形式。?

　　临在第一，我们才有机会发现和解决自己的问题，才有可能在觉醒两步舞的第二步中切实应对具体的盲点和纠结。?

　　临在第一，我们才有可能看懂佛经和圣人的教导，不然，你去上再多的课也没用，你去读再多的灵性书籍也没用。你也看得清哪些老师是忽悠的哪些是正道的。?

　　临在是一种感觉，不是你的关于临在或者觉醒的想法或道理，这个感觉需要一直维持，穿越生活的每一个图像，直到时间消失，直到宇宙消失，直到故事消失，你成为那个本然存在的那个。我相人相众生相寿者相不再升起，升起的只是如来。?

　　去临在吧！