我们从今天早上癌症团疗一位胃癌的癌友说起。在她跟前夫离婚后，四岁的女儿每天哭着思念爸爸，这位个案内在有许多内心的后悔、自责，怪自己为何当初要与前夫离婚，害得女儿这么哀伤，所以她把所有的悲伤都吞进去，导致肠胃出问题。

　　我们吞了很多我们所消化不了的东西，我指的不是食物，而是我们吞了很多自责、悲伤、内在的罪恶感、怨气，这些情绪根本让你的肠胃无法消化。我们的肠胃只有配备来消化食物、消化我们中午吃的便当，但你的肠胃并没有消化这些负向情绪的能力阿！

　　举例来说，王永庆的长媳前阵子癌症过世，她是整个大家族中最识大体的人，所有的情绪都往内吞进去，所有的事情都息事宁人，非常的顺从，把所有受到的委屈和痛苦都往肚子里吞。即便是寄情书画，但也抵挡不了她的这些吞进去而无法消化的痛苦。

　　你对你的工作消化不良、对你的长官消化不良、对你伴侣消化不良。

　　各位同学，你们在生活中有什么罪恶感呢？

　　例如：开车压死一只猫、工作做不完、没有好好孝顺父母…等。

　　例如：打骂小孩。其实，这些完全都不是你的错，因为你自己也是一个受害者，你也不想这样，自己也是出于无奈，不得已才打孩子，因此你根本不用自责。

　　我看过的一部电影，男主角是艾迪墨非，在影片中很反讽的方式呈现一般的宗教，而影片中的宗教则是“要你拿掉罪恶感”，鼓励每个人都自私的为自己想就好了。后来，在每个人把罪恶感拿掉之后，所有人的生病都好起来了。这部片子给我很大的启发，原来人的疾病都是源自于“罪恶感”。

　　<我们的潜意识很容易创造出罪恶感来惩罚自己 >

　　我们过去或许都曾经因无心之过而嘲笑别人，都曾经因为恐惧而说谎，因为内心不平衡而对别人幸灾乐祸，因为不想工作而偷懒摸鱼。无形当中，我们在潜意识当中累积了有罪的自己、不好的自己、充满原欲的自己。

　　在内心中，我们会经常因为许多事而怪罪自己，开始认为自己“不够好”：自己是个不够好的妈妈、不够努力的员工、不够善良的人。当我们这些对自己的反省和自责越来越多时，你就会开始生病了啊！

　　目前仍有许多的美国人，认为美国是全世界最伟大的民族、最强大的国家，认为自己是全世界最棒的美国人，以身为美国人为荣。

　　请问各位同学，你有“以身为地球人为荣”吗？这是一种生命的神圣性！

　　在基督教里，我们要不断的忏悔，我们是有罪的，我们天生就有原罪。

　　在佛教中，我们都是无名的，我们有贪、嗔、痴、慢、疑。

　　在心理学中，我们受到原欲的驱动，有暴力冲动、有恋母情结、有阳具崇拜。

　　从科学上来讲，人类这个种族是意外形成的，认为没有上帝、没有造物者，生命没有存在的意义，更没有未来的价值，只是为了基因的传承罢了。

　　因此，在当代这些几个思维范畴中，我们就会容易掉入“无意义”与自责当中。而“生病”绝大部分也都是罪恶感与自责造成的。

　　在你的人生当中，你是否有感受到你的“不可或缺性”，是不是会认为“这个世界可以没有我”、“这个工作别人也可以来做”。你是否有找到自己的独特性、是否有找到自己的意义和价值。如果你自己没有找到这些独特性，那你还能够在人生当中继续奋斗下去吗？因为你再也找不到生命的依归，找不到可以让你创造的喜悦，我们一下子就会失去生命的重心，而不知道该如何走下去。