新时代所有的高灵、天使、以及大师们所传递的极其一致的信息就是：“一切万有”的本质就是爱，灵魂的本质就是爱，宇宙的本质就是爱。赛斯说，宇宙因爱而生成，是“一切万有”这个创造者的“爱之梦”；“你的存在基于爱的浪潮。没有了你的爱和欲望，你就不会在这里……”

　　正因为新时代人有这种对爱的本质的深切理解，所以新时代人最为共同的特征就是满怀爱心。他们是爱的倡导者、爱的传播者、爱的给予者。

　　有趣的是，新时代人似乎偏好将爱与光明联系起来、甚至等同起来。这大概与新时代人的某些神秘体验有关。在神秘的狂喜（至乐）（ecstasy）中，他们与万物的本源融为一体，对这种感觉的最常见的形容就是：那就是光，那就是爱。这也与濒死经验者的报告不谋而合。濒死经验中最震撼人心的一幕就是，在濒死经验的某个阶段，濒死者与光的存在（the being of light）相遇的那一刻。这种光达到一种非人间的明亮程度，却并不刺眼。它是一种充满了爱的生命存在，是上帝、基督、天使的化身。

　　学会爱其实是灵魂在人间的学习课程中极其重要的一课。光与爱的化身——高灵欧林，说：“你生活中的每一情境，都是你灵魂创造的、教你如何获得爱和力量的学习经验。”

　　爱，是我们所拥有的最伟大的力量，它能转变仇恨、化解战争、改变一个人的命运、维系人与人之间的关系、它能改变整个世界。

　　高灵伊曼纽对爱的本质有著很好的阐述。他说：“真相是：你们，作为神，已同意进入这个虚幻的世界，来从爱自身之外了解爱的本质，因而在黑暗之中记住爱。”而这样的黑暗，“要被视作一个达成爱的机会，而不是一种威胁”，因为:

　　一个人因没有爱的生活而了解爱。

　　一个人因认识到他失去了爱而找到爱。

　　所以，我们来到这个世界，心中怀有爱的光芒，我们可以用它来点亮更多的心灯，用爱来照亮世界。

　　爱不仅能给他人、给世界增添温暖，同时也能使自己成长。

　　还有一种与爱相似的情感就是感恩。当一个人明白他与自然、他与一切万有的真正关系时，他心底就会油然而生一种感恩之心。这种感恩之情会使他保持宁静、喜悦的心境、博大、宽容的胸怀。

　　如果说爱能使我们像明灯一样发光，那么感恩就像一块吸力强大的磁铁，会将美好的事物吸引至我们的身边。欧林说：获得更多的方法之一就是化时间去感激你所拥有的。