新时代人特别重视神秘经验，因为这类经验本身会带来对自我和世界的认知的更本改变，会深刻影响经验者的未来生活。新时代人采用各种方法，例如冥想、瑜珈、静坐、催眠、控制呼吸、音咒、药物、仪式等，使自己进入一种意识的变异状态（the altered state of consciousness）。当进入这种难以言喻的神奇状态时，体验者体验到自己与宇宙融为一体，成了一切万有的一部分。这种神秘体验的共同之处在于一种难以置信的光明、极乐和爱的感觉。

　　新时代人注重神秘经验的内在动机是意识的转变和提升。

　　人类从古至今一直用五官来感知、认识和改变我们的外在世界，但对自我本身的认知并不像对外在世界的认知、改造那样随著时代的变迁而发展和深入。一方面由于历史的原因，为了生命和种族的延续，人类必须首先将关注的焦点集中于他周围的世界。但另一方面，人类对自身的追问和探索也从未停息过，只是掩藏于更隐蔽的底层而已。

　　而对自我的进一步的认识，反过来能更好、更明确地去生活、去创造。当历史掀开新的一页，当人类进入二十一世纪，如果我们能发掘、掌握新的感知方式，人类及其世界的疆界将前所未有地得到拓展。

　　有人认为，新时代运动的实质就是一种人类社会范型的转变，是人类身、心、灵能力的进化的体现，是人类潜能的全面开发，所以，新时代运动涉及了许多潜能开发的修行活动，例如：在西方流行的解读辉光（auras reading）、星体投射(astral projection)、冥想、瑜迦等。而在国内，对特异功能的关注和研究、气功热潮等等也有其社会的和历史的原因。

　　当人类将关注的焦点由外在世界更多地转向内在世界，由对物质生活的追求更多地转向注重精神生活，开发自身的潜能就成为人类发展的必由之路。

　　人类将学会运用赛斯所谓的“内在感官”，这使真正的灵性成为可能。通灵成为人类的一种获取有关内在知识的崭新的渠道和手段。前世记忆不再深藏于潜意识之下，当它上升至意识层面时，人类的视野将前所未有地被拓宽。对灵魂和生命的认识会有质的飞跃，人类将觉醒，它的真正的自我将从幕后走到台前。