疾病往往是由自身的意识所造成。在日常生活中，我们铸造并保持著某些固定的思考模式。不同的思想模式导致出殊异的健康状况。因此，突破意识与思想的桎梏，往往便能重塑生命远景。

　　我发现这种神奇的因果关系时，内心有虽以言喻的喜悦。能了解自己身体健康的问题所在，掌握到疾病是自己下意识的产物，使我得以改变我的人生。

　　现在我已不再怨天尤人或自艾自叹。生命中喜怒哀乐的际遇与自身形体的病痛，我都必须自己负起全部责任。我已能避免否定消极的思想所带来的疾病。

　　我曾因何以我总是有颈子僵硬的毛病大惑不解。然后，我发现颈子代表包容事物的弹性。

　　我曾是个成见很深的人，常常拒绝由不同的角度看待事情。但自从我改变了固执己见的个性，能以爱接纳别人不同的观点之后，颈子僵硬的毛病便不药而愈了。

　　现在，如果又犯颈子僵硬的老毛病，我会立刻反省自己是否有过份硬直严厉而无法变通的地方。

　　仇恨、排斥、吹毛求疪的批判是造成疾病的最大原因。批判容易导致风湿，长久的愤怒与排斥更可能引发癌症。在身体健康时就疏导这些消极的思想，防止疾病的发生，要比疾病形成之后才清除根深蒂固的心态要容易多了。

　　孩子或家里的宠物受周围环境的影响很大。因此医生除了医治孩子或宠物，也必须同时清净周遭影响他们，如父母、亲友与教师等人的意识思想。

　　玄学（Metaphysic）的意思是超越（meta）身体（physical）之外。如果患者有严重的便秘，我会告诉他，他的内心中感到缺乏与受限制，因此他紧抓住身边每一样能抓住的东西不愿放松。这不仅仅意味著对金钱的吝啬，也意味著对某种关系、某种情感的过度依赖，同时可能意味著对某些事物有强烈的占有欲。

　　对这样的患者，我会试著使他了解执迷无济于事，劝道他过得悠然自在一点；同时帮助他拓展对宇宙的信任。也就是说，抛开对生命毫无价值的事物，更有益的事物自然取而代之。

　　我会叫他回去把衣橱里几年来保留著藏而不用的东西清理掉。在清理的同时大声说：“我把所有陈旧无用的东西都丢弃了，腾出空间迎接新的来临。”

　　当他了解了释然与宽容的真义，那种紧张压抑所导致的便秘会迎刃而解。我工作中用过最多的良药是“爱”、“平和”与“喜悦”。以真挚诚恳的心热爱世界，和平与喜悦会满溢于生命，病痛与苦恼自然消失。

　　爱，无条件的热爱是最具效力的治疗力量。爱为我们开辟出一条清新宽敞的大道。假如能真实地挚爱自己，那么生命必然会和谐恬静，洋溢著健康与欣欣向荣的喜悦。

　　生活中的点点滴滴，在潜意识里早已种下的前因。事件本身不过是外在的“果”。我们必须进入内心深处探究其“因”，才能真正解决问题。如果只想以药物压制疾病，就像斩草不除根一样，往往徒劳无功。我要强调的是：我对患者最大的忠告是要他们相信自己本身就具备了宇宙无穷无尽的“爱”。我要他们毫不畏惧地充分流露出自己的爱。让爱洋溢于身心，丰富理智与感情。从内心向四周扩散爱的光芒，让这些爱加倍地反射回来。

　　我要他们随时告诉自己：

　　我爱我自己，因此我适当的饮食滋润自己。

　　我爱我自己，因此我穿戴整齐，我的身体也可以健康与饱满的精力响应。

　　我爱我自己，因此我为自己安置一个舒适的家，让每个角落都充满了爱。无论是谁，包括我自己，只要走入这个小天地，都会享受到爱的温暖。

　　我爱我自己，因此我真诚地投入工作。我以工作来发挥创造力，使我的生活富足而安定。

　　我爱我自己，因此我爱我所有的朋友、同事；而我也必然会得到他们加倍的回报。我的生命会由能够爱与被爱的知己妆点得更缤纷灿烂。

　　我爱我自己，因此我包容宽容自己与他人所有无心的过错。也因而使自己与他人都能得到心灵的自由。

　　我爱我自己，因此我知道未来的前途光明愉快而有保障。因为我是宇宙的爱子，宇宙将永远看顾并丰富我的生命。