一天，我回到寝室，忽然感到昏沉沮丧，我不知道原因何在。室友比尔正好要去学校，我便开车送他。一路上，我更是感到无比的倦怠。

　　比尔下车之后，我又恢复了原先轻松愉快又自在的感觉。我怀疑那些沮丧倦怠是由比尔那儿所感染，但是我立刻否定了这种想法。比尔刚订婚，应该是既兴奋又愉快，因此我一直无法探究出问题的症结。

　　那天晚上，另一个室友告诉我说比尔解除婚约了，我才恍然大悟。虽然比尔嘴里没说什么，但他内心的郁闷可想而知。我在不知不觉中也感染到他所散发出来的消沉与沮丧。

　　意识、思想与情绪会与周遭的人相互感染，就像我与比尔的情形一样。但是我们往往不知道这些思想来自他人，而以为是自己本身的情绪。

　　我们一直向外散发著巨大的思潮与情绪。要保持坚定，生活得有效率，必须了解并控制我们“思想的能”（ThoughtEnergy）。

　　科学研究也常显示思想可以传递，情绪情感随之流转影响的关系。

　　植物学家彼得汤金在著作“植物生命的奥秘”书中，详细地讨论了植物对人类思想的反应。

　　他发现受到爱与积极思想照顾的植物，比起没有受到任何关怀的植物要长得更青翠茂盛。

　　我看了他的报导，开始与我的植物谈心，热切的关爱照顾它们，果真这些花草比以往更加绿意盎然。

　　最近在休斯敦的太空中心──那萨，我参加了一个高阶层的医师讲习会。会中提到科学家已发现人体确实会放出极微小的微波，这些微波的振幅，随著思想与感觉的不同而异。

　　也就是说，我们随时都以意识思想、情绪与感觉“轰炸”身边的人。因为我们随时与他人的意识、思想与情绪交融聚合，相互影响。

　　有位从事社会工作的朋友告诉海兰达说：“我每天回家之后，都有撑不住要倒下去的感觉。我必须静坐良久，不断地祈祷，才能除去那种身心俱疲的感觉。我不明白怎么会这样？”

　　海兰达解释道：“你每天身处意识比较消极的环坑，与一些抱著强烈否定态度的人们在一起。如果你疲乏，很容易就会受到这些思想波的影响。因此你必须注意要有充足的睡眠，不要过度操劳，保持身心的清明。”

　　海兰达并告诉我们说：“心灵学家与瑜珈学者在几千年前就知道这原理。我们之中没有一个人回家时会与出门时丝毫不变。虽然只是一个晚上的相聚，但彼此间的意识与能都在相互交流。我会带一点你们的回家，你们也会带一点我的回家。”

　　了解人与人之间意识会交流以后，我们应尽力掌握其有利的一面。否则我们将像风雨中飘零的落叶，受周遭意识之波的冲击而无招架之力。

　　我整理出三个有利的方法：

　　一、多和能与你分享积极乐观思想及正确意识的朋友在一起，使自己置身能支持你成长的人群中。

　　二、如果你和思想消极否定的人共处，要沉著稳定，保持正确意识。

　　三、做一个热忱地散发爱与积极思想的人。以你的光明驱走别人的黑暗。

　　对宗教与精神意识有所体认的人，选择朋友，都会以对方的意识思想为前提。因为朋友的优劣影响我们性灵的升华。

　　朋友相互扶持与鼓励，使我们得以面对纷至沼来的挫折与逆境。这也是团体聚会的主要目的。

　　印度哲人斯瓦密说：“只要有一两位朋友，能在精神意识的成长上与你分享共勉，你便算得上是个富足的幸运儿。”

　　对真理有充分体认的朋友，可以帮助你排除障碍、减轻痛苦，缩短你追寻的路程。不论是个别的朋友或是团体，你都要珍惜你们共有的每一个机会。

　　我们不应该隐居深山，逃避与人交往。逃避并不能有什么真正的帮助。以前我常以“这里的气氛不对”，拒绝参加某些场合，结果使得生活天地越来越狭窄，最后几乎只有独自闭门静坐才能找到和平安祥。

　　现在我终于体会到，在纷乱中泰若自然，要比在平和中保持宁静自在更加难能可贵。

　　如果无法避免地要与抱持消极否定态度的人们共处，你必须坚定信念，把持自己。规律的生活可以静心养气。最重要的是不要受到他人狂风暴雨一般的思想意识所影响。

　　要帮助陷身焦虑恐惧、无法自救的人，必须先保持自己内在的宁静与和平，否则无法有效地帮助他人。

　　既然人与人之间思想与意识的影响力如此强烈，我们要对周遭的人事负起责任。就像不愿别人把情绪的废物发泄在我们身上，我们也要小心谨慎，不要以恶劣的意识干扰别人。