天国是靠忆起，而非求得。从这句话就可看出《奇迹课程》的高度超越我所接触过的其他法门，如果真能懂得“忆起”这个词，那我们在回归真实的路上就知道了方向。大家有没有这样经历？有个东西你明明知道，但怎样也想不起来，因为你和它交流的管道被阻碍了。要么是你被什么事情影响分心了，要么是交流被阻断了，或是你不知道该怎么恢复记忆。

　　忆起天国，你已经在天国了，不需要“回”天国，因为你一直都在天国。只是目前天国在我们的觉知之外，奇迹课程说，我们完全具有“忆起”的能力。那该怎么“忆起”呢？我们需要一个“习惯”、“关联”的过程，先要找到跟天国接近的东西，透过它慢慢回想，虽然那不是天国本身，但能帮助我们回忆，那就是“正念”。

　　正念是种思维方式，我们心灵内有个部份是知道天国的，这部分的心灵就是你内在的圣灵。换句话说，圣灵已经在天国门口了，祂不仅可以看到幻相，同时祂也知道绝对的真实。《奇迹课程》说，在三层人天分裂的第二层，我们把自己分裂为小我与圣灵，而圣灵与小我没有交集。课程提过不下十次：你对天国所有的记忆，圣灵都完好无损的替你保管（例：上主是透过圣灵而永存于你记忆中的。（《奇迹课程》T-12.VI.2:6）），故忆起天国的过程，就是把圣灵变成你的记忆。

　　我们虽已把天国丢一边，自创世界、自立为王，并且我们已入十八层地狱，一层一层的分裂，使得天国变得遥不可及，但是，我们并没有甩掉圣灵，祂就是我们的自性、我们的真身。任何时候只要我们愿意，圣灵就能把天国的记忆给我们。大家可能会问，那圣灵干嘛不直接告诉我们？干嘛要遮遮掩掩？直接把天国变出来给我看啊，或直接带我去天国啊？问题就在于用这些方式是回不了天国的，我们要求圣灵给我们看天国的方式都是用幻相的方法。如果说：“圣灵，带我去天国”，那不是把天国当成一个地点了吗？如果说：“圣灵，把天国展现给我看”，那不是把天国当成一个“相”了吗？若说：“圣灵，直接让我感受天国”，那不是等于说圣灵可以强加我们的自由意志，当我还在选择分裂时，圣灵强迫我选择一体。圣灵说：“我做不到，因为你的选择意识是上主所赋予的，这个能力高于我之上。”

　　那圣灵能做什么呢？圣灵知道我们眼中的幻相是什么样，同时圣灵又可以向我们传达正念，供我们学习。小我总是先声夺人给出分裂的解释，正念则是圣灵对幻相的看法。所以学习正念就是放下小我之声，学习圣灵思维的过程，如此一来，圣灵的记忆就能分享给我们，我们终能忆起天国。