辟谷之事，历来一直是那些神仙所为，也至少是一群修炼有素者的专利，我几十年如一日一直着迷于传统文化，特别对一些神秘之事更是非常感兴趣，90年代见过也经历过各种疯狂的气功大潮，到如今社会上养生潮流涌起，各种身心灵培训也风涌而起，因为身性对此类东西有些兴趣，虽很少参加，但一直关注与交流。故细细回忆，关于辟谷之事我倒见识了很多的案例，自己后面因对人体科学内在机理感兴趣，也深入研究与实践，故一呈如下。

　　我最早的一位朋友，姓朱，早就二十多年以前，朱姓朋友一直辟谷，经常是七天不吃，三天不吃，平时只是每天只吃一顿，当年气功大潮的时候，甚是让我们这群气功爱好者心生景仰之心，研究老朱辟谷这个案例，还是非常有意思的。

　　当年我跟他关系非常走近，老朱的辟谷功能源于一种“自然中心功”，纯属人体自然发动以后出现的各种现象，老朱曾有一段时间到处给别人发功治病，也曾带过好几年徒弟，当年曾带过一个企业家徒弟，后来此人说出了“天眼”神通，曾高价为别人发功治病，号称能治癌症，也能制鬼，当年在气功圈中闹得不亦乐乎，不过老朱个性是比较好的，此学生曾经有病，是病老朱治好后教他练功的。其实到现在我也不知道老朱徒弟是真有神通，还是有“神经”。后来他神通不搞了，专门搞一个什么功夫茶，不过近几年倒搞了中药药方治病了。

　　我一直对老朱这个人还是很佩服，确实近二十多年来，此人每天只吃一顿，并且经常五六天不吃，关于辟谷，对于他而言，只是小事，另外，他好几次去医院体检，记得当时他已近五十多岁了，但指标都很正常，不过有一事好玩，老朱虽能辟谷，日中一食多年，但就是贪酒喝。三年前，老朱近六十五岁时，听闻朋友讲，老朱那段时间经常发功给学生徒弟治病，然后高兴之余，贪酒喝，因为贪杯，老朱一下子脑血梗，就导致半身瘫痪了。此事在当地气功圈里还是引起一阵沸腾，毕竟老朱当时功夫确实还可以的。

　　但我私下认为：朱确实这么多年一直玩辟谷，日中一食，即使当他脑梗时医院检查，其他身体部位生理指标都是非常年青的。说明老朱的辟谷功夫确实对身体有效的。而老朱本身比较贪酒，因为境遇问题，酒质不是太佳，并且老朱一直好给别人发气治病，我个人认为，这一点也恰恰是老朱晚节不保的最重要原因。

　　另外一点，我觉得辟谷确实是一个养生的很好的方法，但完全不能代替真正的生老病死，跟道家传说的金丹大道，改天换地还不是一回事，老朱吃亏的地方在于一直觉得自已是个活神仙，想当然地认为自己百无禁忌。其实我们对我们自己身体的运化规律知道太少了。

　　无独有偶，近期看到一个关于印度少年几十日不吃不喝不眠的打坐视频，视频中全世界人都将此少年当作是佛佗转世，全世界很多信徒都赶过去朝拜，导致当地本来是印度一个贫穷的地方，一下子增加了当地的旅游收入。那个视频中有详细的一个过程录制，其中录制到当地的科学人士为了研究此小孩的真假，导出了一位当地的“圣人”，几十年如一日的不吃任何食物，并且能入定打坐几十天，当地医疗机构在极端严格的条件下对此“圣人”作了测试，确实发现此圣人能在实验的环境中不吃不喝，很好的生活着！确实值得赞叹！如此此“圣人”按实验结果类推，此“圣人”确实几十年不吃不喝，活了下来，确实是人体生命的一个奇迹。“圣人”在高兴之余，说了一段话，也就是这段话，让我感觉有些愕然。圣人说“我的身体非常好，非常健康，我能活五千岁，甚至上万年”。

　　我是凡夫俗子，但我在视频中确实看到了此圣人满头皱纹，白发老相。至少我在视频中看到的“圣人”的辟谷和长时间入定，并不能展现世人的所谓真正的身命奇迹，正常的衰老还是存在于他的身体。我窃以为，圣人可能也将自己身上经历的境界神化了，将身体特异的辟谷现象过度神化或迷信了。

　　我在八年以前首次玩过辟谷，当时我是在一个大公司作职业经理负责人，因为被业绩指标的重压，茶饭不思，每到下午的时候，我的胃区感觉很不舒服，虽然我当时也在积极炼拳打坐，但我觉得应该辟谷对自己的肠胃功能调理是最有效果的。当时就是一种直觉，因为在无锡，自己也远离那些内修圈子很多年了，自己就凭着一份勇气在紧张中开始了三天的辟谷，因为每天要正常上班，也其实是因为自已一个人在私下作尝试，我记得经历辟谷一天后，曾经有段时间脸色很差，并且全身发冷，不过到了第二天，人感觉很轻松，睁眼醒来，就没有过往的睡意，我坚持了二天半，没有完成三天的辟谷，当时只是缘于跟我同宿舍的南京的秦经理一直很紧张我的这种举动，直是担心我是否想不开是伤生。

　　但经历了近三天的辟谷，我的肠胃功能就完全恢复正常了，就再也没有那种到了下午就能胀、酸的感。这是我的第一次的小心翼翼的辟谷，对比我现在的学生，动不动搞个辟谷七天，十四天，简直玩小菜，真是很惭愧。

　　几年前见我一个顾姓武学朋友，书法有成就，见面时我发现他跟自己的年龄相比甚是年轻，没有过多的衰老现象，聊及此，他很骄傲的说，自己每年辟两次谷，专门去广州等地去辟谷，每次要化上万元钱。他本人有高血压，就是经历了二次辟谷后，竟然发现自己的高血压正常了，另外，他自己实证：七天辟谷完成后，自己的生理指标确实能年轻五至六岁。我这才发现，原来道教秘传的辟谷修行模式竟慢慢地进入尘世俗坊了。

　　我自己玩辟谷是在教心意古道拳的过程中，我收了近二十多个学生，感觉炼拳之余，玩点新花样，其实也只是因为我的第一个师父对人体内在经络、物质、能量、先天太极、后天太极进入了一个极高层次的研究，2014年10月，我师父参加扬州人天会议，他所展示的人体科学的成果引起了全国的哄动。

　　我将所学增册集积成了纯阳九秘，因为本性谨慎，我一直认为关于人体的实践必须严肃而又细致的，来不得半点想当然，虽然我的九套方案每一套都能发挥淋漓尽致都能从理论上讲，可以让每个学员完成三五天辟谷都不是问题，但还是用九套方案全盘跟上的。我从学生中选择了一些对人体潜能感兴趣的九个学生，当然这些学生中有三五个其实也实践过各种辟谷方式。非常有意思的，九个学生其中有三经历了三天，有三个经历了五天，有二个经历了七天，有一个经历了二十二天的辟谷。

　　比较令我赞叹的是刘姓女学生，实实在在经历了二十二天的辟谷，我们在前七天之中，特别是前三天，人体体重一下子减得很快，其中李慧芝竟然三天减了8斤8两，我个人三天减了5斤。

　　但到了五天后，就发现人体体重变化不大，特别是辟谷七天以后，几乎每天减得很少，我有时也觉得很是惊奇，其实人体消耗的能量如果不通过水谷食物，而人体还在正常上班，开车，打拳，那这种能量只能再一次验证我师父的理论：先天太极转后天，即能量转物质的一个过程。

　　其中很有意思的是位王兰芳学生，半夜间忽然感到全身发冷，又有一夜，大恐，竟然发现自己呼吸停掉了，而自己全身皮肤能有呼吸感觉，这倒从另外一个侧面展现了“服气”、“胎息”的现象。

　　另外我有一花姓学生，在辟谷期间静坐，竟然感觉自己走到了古时候空间，看到了明朝的一只太师椅，另外还经常在辟谷期间打坐，能感觉自己身体进入另外一个时空，别人打坐半小时都受不了，想动，可她确舒服得不想出来，并且此花姓女子从来没有学过什么灵性课程，也从没有辟谷经历，花姓女子一下子辟了十四天谷，此女子本来脸上有一层黑气，几年来一直没法褪掉，通过十四天的辟谷，黑气也消失了，人确实年轻了五六岁，导致其男朋友，本来对此绝对反对的老板，也来我处辟了五天谷，后来感觉不吃东西太无聊了，太没事干了，就提前复食了。

　　其实最令我深感佩服的是我的学生刘星洁，她的毅力倒真让我不得不深感敬佩，她跟我们一起辟谷，从三天，延续直七天，从七天拉至十四天，后来拉至二十二天，本来想坚持四十九天，但她母亲发现她这么多天不吃东西，家里急坏了，就逼得她复食了。研究这个案例是非常有意思的。

　　1、刘女士在辟谷过程中，完全的工作，上班，说话，有一天竟然开车开了半天，但依然没有吃任何食物，人的体重减到一定标准后，减的幅度就很少了，不得不让我们相信，其实宇宙之间确实还有一种无形的能量可以供给我们食物。我们不得不感恩天地，天地给了我们有形与无形，感恩天地。

　　2、刘女士在辟谷过程中，一个过三十五六岁的女人，竟在辟谷二十天后，给人感觉，满身有种异样的光彩，整个人就象少女一样，特别是她在帮别人倒茶加水时的宁静，让每个她辟谷过程参访的人深为影响，事实她告诉我，其实辟谷中的心性是最纯洁的，似乎能回到婴儿状态，这让我们不得不认为：其实能量决定了人的思维特质！

　　3、刘女士在辟谷过程中，曾经跟杭州一个军人退伍的人比过腿力，即两人出退互击各自腿部，刘当时没事，而那个男性朋友当场腿青肿，事后半个月腿还是保持青肿，当时此事给刘女士练心意古道拳也有了很大的促进。

　　4、作为她的老师，我还是很觉得她是了不起，因为我自已真的体证过，辟谷的过程，饿不是问题，最大的挑战其实是心理的对食物的欲望，即馋！刘每天晚上给儿子作晚饭，也正常参加过五至七次酒宴，当然她每次都跟我们或跟她的朋友一起，装模作样，只看不吃，很是佩服她的毅力！后面上文中顾朋友的爱人在我处辟谷，也经历了二十一天，有时想想，女人在辟谷中意志力好象确实要比男人强！

　　当我开始实践昊日服气辟谷体系的时候，我碰到的辟谷的案例就自然非常之多，曾经有学生吴刚的妈妈新加坡人，辟谷三天，通过点穴，又赠送九颗辟谷丹，老太太竟然只通过点穴，硬是不吃，天天打麻将，就度过了三天，而赠送的辟谷丹舍不得吃，说是要回新加坡通过辟谷丹再次辟谷，不过在无锡三天辟谷后，本来血糖偏高，血糖降了三个点，有时在想，如果血糖偏高，或者糖尿病，是否能从辟谷中慢慢恢复身体的机能呢？

　　当然我见过有些案例是说可以有这功效，但我这边指导别人辟谷，一般糖尿病没有指导，毕竟人体实证还是谨慎为好。我指导大量人辟谷也只是养生为主，事实辟谷其实是一个涤阴增阳，恢复人体本能，清理身心的一个过程，当然在此过程中，人体自然一些多余的东西也就清理掉了，有些疾病也自然就好了。

　　有一个特殊的辟谷案例，我是感觉非常成功，也很有意义的。在这个案例中，我其实特地作了三个过程的实验与实证。

　　上文讲的顾姓武友，爱人陈女士跟江阴一位培训中心的总经理在家里自已整辟谷，原因她们俩上过也帮人上过很多次灵修过程，按她们以为，自己也完全有这种功力实证辟谷，哪知到了辟了第二天，两人几乎脱力，无精打采，无法坚持下去，打电话找我，我让她们找我的学生李慧芝点穴补能，（当时昊日服气辟谷的点空聚能工作由我学生李慧芝操作），当两个人气喘吁吁爬到太阳心四楼的时候，到办公室时一屁股坐在了地上，李慧芝当场帮其中一个点穴后，另外一位惊呼，被点过穴的人脸色被好看了，对方也感觉有精神了，两人立马非常兴奋，经过点穴聚能后，两人一切不适症状就消失了。

　　我当时让李慧芝连续帮助陈女士与培训公司老总点穴七天，在这七天之中，她们每天约定时间到江阴长江饭店太阳心接受李慧芝点穴聚能，非常顺利很轻松地实证了七天辟谷，在中间过程中，有天陈女士去了长江饭店，而我们与李慧芝在隔几里外的一饭店里聚餐，李慧芝就在饭店里隔着几公里帮助陈女士作了远距离隔空点穴，没想到陈女士当场在远方效果一如往常，这也就开始了遥距点穴聚能辟谷的开始。

　　谈到点穴聚能辟谷，其实很多学生与学员都感觉是个心理暗示，我们有过很多的实例，都证明了点穴聚能确实有能量传递，李慧芝特别爱好草木，曾经在公司对盆载花木作了多次的点穴聚能，竟然发现一旦点穴后，本快死的植物过几天生机盎然，屡试屡验，再一次证明我师父当年传我的先天太极与后天太极的精妙性。也证明了能量与物质转化之机理。

　　陈女士与培训老总经过七天的点穴，轻松地渡过了七天辟谷。我一时性起，我就逗陈女士 ，因为我跟陈本身很熟悉，她也相当认可我，我告诉她继续辟七天，在这七天中，我给她每天提供三颗辟谷丹，让她继续辟谷，陈女士从之。

　　在第二个七天之中，其实陈每天只吃一颗辟谷丹，很多辟谷丹都被她省了下来。经过了两个七在后，陈女士感觉身心大变化，我趁此机会，又哄她，我说，刘星洁已然作了二十二天，你干脆再搞个七天，我这次提供大补元气的太乙归元丹粉给你。

　　因为信任，也可能我比较会哄。陈女士又坚持了七天，在这个七天中我每天提供三勺太乙归元丹粉。她非常轻松，值得神奇的是，陈女士每天正常上班，竟然在第三个七三中，去了深圳出差，在出差过程中，硬是看别人吃喝，自已不动筷子，确实令人佩服，我总是很佩服那些能抗住美食诱惑的女人们，在辟谷期间确实很有毅力。

　　这次陈女士的辟谷相当成功，一个多月前，跟她老公顾朋友见面，问及她情况，她老公讲，现在身体不要太好啊！刚好我大学师父过来，陈女士应邀过来，发现其脸色确实艳如桃花，跟以往的气色相比，天壤之别，原来十四天以上的辟谷会有一个长效应啊！

　　辟谷的案例太多了，辟谷有时候表现的神奇确实很有意思的。对于外行而言，是神奇，其实对于内行而言，这只是经络、气的运化现象而已，就象当年气功大潮一样，有很多神奇现象产生的。我见过有人几年不吃的，也有辟谷几十天的人，但从内修的境界与角度而言，其实并不代表功力强大，智慧超人。人体其实有很多的系统，辟谷只是暂时将人体的先天系统开启，通过经络穴位的作用，采摄天地能量，实际上万物皆由天地能量所化，人体经络上所运行的能量是支撑生命活动的根本关键，其实也是无形的。所有一切神奇的现象只是因为常人不专业而已，所有一切辟谷的功能皆是人体本来存在的生理现象。我们应该很理性地看待辟谷，而非神化她，她只是人体必然存在的一个运化功能而已。她不是人体所有的全部潜能，如果只抓住辟谷，代替一切，则为愚痴或迷信矣！

　　但辟谷却又是一个很严肃的话题，如非专业人士，则会给自已形成暗伤，天下没有白白的午餐，能量必然守衡的，如果没有了解其根本机理，我认为还不如好好地享用美食，不要轻易玩辟谷。相信辟谷，去研究辟谷，其实辟谷背后所隐藏的学问更深，如果将辟谷的本质都全然揭晓，则几近道矣！近期每至晚上必然独自散步一小时，在个人沉思中，竟然恍悟：大道在处处之中，处处之中逆而寻之，必至道矣！

　　愿昊日服气辟谷为每一位朋友带来新的启发！

　　——流水写于2015年1月1日