瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要因太好强而变功利，也不要因太随遇而安而不思进取。有道是：功利之心不可有，进取之心不可无。

　　瑜伽对于我像是一种心灵的安慰，也有点像修行。

　　在不愉快的时候我练习瑜伽，在特别快乐的时候我也练习瑜伽，我始终都是通过瑜伽这种方式让自己获得内心的平静。