在这段巨大的加速期，你可能偶尔或常常会有被淹没或负荷过重的感觉，不论在精神上、心智上、情绪上或身体上，这时候都需要改变你基本的架构。由于这些改变发生的如此迅速，所以你必须能保持自己内心的平静，就好像暴风圈中安静无息的台风眼，也许你会觉得没有什么实质的东西可以把握，仿佛生命就像一趟摩天轮之旅，不断地移动，而且是一段持续精致化的过程，你可能在短短的一天内就经历了好几世的治疗，而你就一再地转变。当地球和本太阳系逐渐靠近光子带，对于我们每一个人而言，这项加速就会越来越快。

　　有时因为精神和以太的改变发生的如此迅速，所以你的身体、心智和情绪就无法赶上，而有的时候更影响到根本的自我认同，于是你会感到迷惑和晕眩，有时是疲惫和厌倦，相反地你也可能苦恼于体力精力过度充沛而使你坐立难安，也许你会因为如此而崩溃以致动弹不得，负荷过重则可能造成不能抑制的成瘾行为，除非你很清楚自己的一切状况，并寻找其它的防卫机制，使用巧克力、糖或咖啡因来掩盖情绪的压力，或观看电视来防止心智的决堤，以上都是成瘾行为的一些范例。由于这种需求终日萦绕在心中而且往往是十分急迫的，所以很容易上瘾；而部份成瘾的原因则是因为你用一种东西来取代你心中真正害怕、抵抗或避免的事情。

　　也许你不计代价要躲避的就是寂寞、愤怒或恐惧感，也许负荷过重的原因是因为你在很短的时间内必须将过去的信念和生活的种种清除，而当你重复面对自我控制和报复的事件，你会有被淹没的感觉；而在你刚阅读一本充满新的心灵信息的书时，你立刻就找了治疗师为你进行一堆能量的净化工作，自然你会觉得负荷不了；以上的行为可能会用罄你接受改变和新信息的能力。如果你曾经接受过密集的精神或治疗课程，你应该很熟悉这个症状，不管负荷过重的来源为何，它会造成整合和生活经验的学习等停顿下来，以避免继续地成长，但这停顿对你并无害。

　　这就是整合加速室派上用场的时候，它唯一的目的就是减少各层次的负担，并帮助你将治疗、改变、学习与成长和你的生命整合在一块。我在一九八七年首度接触到这个光室，当时我正进行一个月的密集训练，在训练期中我以清醒的意识与昴宿星人互相感应，很容易地你就可以明白为什么我在那时会需要这个光室，因为我不论睡觉、走路，二十四小时都在进行训练课程，而同时间昴宿星人无时无刻不在我的身上从事一些必要的工作。来自二元现实中心智和情感的需求是十分美好的，但却令人负担沉重，这个光室加速了我自身的整合，使我能够持续地了解和治疗自己，这项恩赐对于许多人来说都非常受用而且常常使用，我极力推荐这个光室给那些参加密集训练或工作坊的朋友，它可以使你保持在最清楚的状态，我真希望我能早在几年前读大学准备考试时就识得它的好处。

　　但这个光室并不能取代休息运动和放松的功能，你在压力大的时候仍然必须负起责任照顾自己，如果你需要放一天或一周假，任何事情都无法取代直接的放假，同时，这个光室也不能取代自我纪律和自我的照顾，然而在你真的需要它的时候，它不啻是天赐之物。

　　这个光室疗程也许是最简单的一个，它是一个充满银亮的海蓝宝石光的场域，它会渗透进你的气场和身体内。昴宿星人告诉我这将是人类在第四次元得以窥见的新颜色之一，而拥有天眼通能力的人现在就看得到的，而你能想象到最接近的颜色就是以相同比例的柔金属光泽混合淡水蓝色或蓝色的黄水晶光泽，这个新颜色散发出令人十分愉快而轻松的频率，可以缓和在转型时心灵仿佛燃烧的过程，同时它也带来更趋于自然和平的身心平衡和沟通，它也会阖上你过于辛劳的脑子让你空白一下。

　　即使你并不觉得负荷过重，你仍然可以进行这疗程，帮助你建立一个参考点，而当你真的需要它时，你也会比较熟悉。除了这些，它会令你感觉非常的好。

　　依照本章开头启始疗程的方法，然后呼求整合加速室。如果你在一开始便看见银亮的水蓝色光、并想象它透到你的气场和细胞内，你将发现它增加了你的经验；接下来就放轻松并抛开一切，这个过程大约为时二到十分钟，而且只要你需要你随时都可以做。