睡眠室用于睡觉或打个盹的时间，当你身处睡眠室，昴宿星人、基督，或任何希望参与这个疗程的个人指导者，他们将那些需要再教育、治疗，和启发的下意识或更高的意识分离出来。这光室的另一个功能是帮助你创造未来，这些功能都可以透过指导者的协助下在你睡眠中实现，然而当你身处睡眠光室时，你的身体与星光体会被同步化，如此一来你将更有效率地自你的梦境获得成果。

　　在你睡眠中间，你的身体会被局限于光室之中，直到次晨你醒过来以后。或打完盹以后这将为你创造一个十分安全的精神环境，你可以在梦中进行更深入的处置和治疗，而你的身体与气场所需要的治疗是由昴宿星人治疗小组所提供的，如此你才能将梦中的经验与生活整合，同时昴宿星人的天使长在更高的范围与你的星光体一起工作。当我身处睡眠室时，我都会睡得更深沉，而梦也显得更清晰，更容易记得，充满更多深奥的象征，同时也更有意义，学生们也有相同的经验。我通常会要求在梦境中实现我人生最高宗旨的任何一方面，你也可以作这样的要求。

　　你可能比较想要求在梦境中实现现实生活中你正努力的特定事项，举例来说，如果你缺乏自信并造成你自我表达的困难时，你可以请求昴宿星人或基督在梦中揭露问题的真正所在并帮助你治疗它。如果当你醒来时你记得你在梦中不断地撞到墙壁或门时，而你身旁的人不断地嘲弄你，你应当在醒来后好好地想想这个问题；当你恢复过来之后将气场收拢好，一边运行能量一边在脑中和“玫瑰”中重演梦境中的内容，假使有一些影像特别地强势，就运用想象把确实的画面放置在一朵大玫瑰中，然后将它重复地爆破几次，之后，再以你希望的方式将整个梦境重演一次，这就是梦的重构，梦的重构是重新创造现实和清除下意识障碍的利器。

　　你也可以要求他们在睡梦中提供你需要的指导和课程，如果你要求了，你要清楚地陈述自己的所需，除非你要求的是有关于人生最高宗旨的种种，或是如何获得信心的问题，你只要在光室被带进来之后，清楚地说出你的需要，然后次晨醒来的第一件事就是写下你的梦，或直接进行冥想以解读并整合所有的信息。

　　这个疗程的长短是每一次都不一样的，它随着你睡眠和梦境的长短而改变，这也就是我很难详述睡眠室中的一切。如果你准备好接受这个疗程，就去睡觉，先完成往常启始疗程的歩骤，然后要求它们将睡眠光室带来并维持到次晨睡醒后或打完盹后，请求它们帮助你将梦境保持清晰使你醒来后便于记忆，假使你有特别的需要，就利用这个时候说，然后就放轻松睡觉，或者你也可以请求它们带来你目前的最高人生宗旨，然后你就可以安睡了。

　　如果你晚上睡在睡眠光室会让你变得焦躁不安，或是因为你过度投入这些步骤而使你醒来时反而疲惫不堪，你可以请求昴宿星人下一次为你带来深沉睡眠的光室，我的部份学生都觉得这是必要的。