Revato老师采访视频-亲密关系
　　Q：老师刚刚有提到说亲密关系其实是很重要的，那你在离开寺院后就进入了一段亲密关系吗？这段关系给你带来什么样的挑战和成长？

　　A：哇，这是个大问题。关系，尤其是亲密关系，在这里我们是能够去触碰到我们最强烈的情感的。在关系当中，你会真正的发现你和自己的关系是怎样的。在关系当中你有多爱自己，有多接纳自己，这个程度有多少，在关系当中是非常清晰的。离开那个寺院以后很快我就进入了一段关系，一段亲密关系，许多的挑战。基本上在那个寺院里，人们对彼此都是非常有礼貌的，不会大骂大叫什么的，一切都是井井有条，很有序的。而亲密关系却不是这样的有序和有架构，基本上它就是两个人相遇了而已，我在当中发现了许多大的挑战。因为当时的那个女朋友她想跟我说什么，她就跟我说什么，我完全无法去控制她给我什么样的反馈。当她不喜欢我做的事情的时候，她就会直截了当的告诉我。事实上她对我有很多的抱怨，我也没有任何的方式去控制她。有时候我发现她的抱怨或者说她的反馈是很非理性的，对这种非理性的沟通我又是很不习惯的。但是随着时间的推移，我发现即便是这种沟通的方式有一点点非理性或者是非常的非理性，但是她还是通过这种沟通方式向我传递了某种她认为我是怎么样在跟她互动的，或者我没有跟她互动的这种讯息。这个也同样发生在我离开寺院后，我有做长时间的心理工作，那是在一个团体的时候，刚刚提到的那种方式同样也会发生在团体中，因为我们总是持续不断的在给予彼此一些反馈。即使有的时候这样的反馈让人很痛苦，非常的痛苦，但是对我来说还是很有帮助的，非常的有帮助。因为人们能够看到一些你自己看不见的关于你的问题。因为你就像是水中的鱼，在水中过了一段时间以后鱼就感觉不到水的存在了。我们不知道我们如何在影响着别人。我们需要来自他人的反馈。这个对于成长和学习来讲是非常好的机会。没有来自外在的这种反馈，真的很难取得一些进展。当然了，关系越亲密，对方看到你的这个东西也就越深入，越个人化，非常个人的东西。当关系是非常的有爱有信任够成熟的时候，我们可以展露我们自己最真实的一面，而对方又可以不带任何评判的给我们反馈的时候，这个对我们来讲，对我们的成长来说，是很有价值的。我曾经向我的亲密关系的伴侣展示过我从来没有向别人展示过的一个面向，这是我非常脆弱的部分。我想许多人之所以那样的孤单，是因为他们内在埋藏了很多他们从来没有给人展示看过的东西。就好像说当你把这些东西展现给别人看的时候，你实际上也是在展现给自己看，你在认可它们，承认它们。这是非常强大的。所以最终又回到爱自己跟接纳自己这个问题上。你可以在亲密关系当中去做这件事，可是也不见得一定是亲密关系，你也可以跟好朋友做，或者是跟一个团体的和跟你一起工作的人做，你可以跟老师做。不见得一定要是亲密关系，然而要在亲密关系当中，刚刚谈到的这些东西最有可能发生。但是它需要双方都要愿意把对方当做是老师这样去看待，也许不是把对方看做是老师，而是把关系看做是我们的一个老师。所以我的意思是说，对方没有责任让我们快乐，但是对方却能够帮助我们更有觉察这样去成长。当然我不总能做到这一点，但是这是我愿意去看待对方的方式。

　　

　　Q：那在老师刚刚提到的当中，我们不光讲亲密关系，我们就讲关系好了，有没有一件事情对老师来讲是极具挑战性的，然后他在这个过程当中是去体验和经历的？

　　A：还是亲密关系。最大的挑战还是来自亲密关系。就像我说的，你让对方靠你越近，那么你被触动到的东西就越原始。好像那些非常原始的最初的那些痛苦就会浮到表面来。但同时也是在亲密关系当中，最给人带来收益的转化或者转变才会发生。我不能确定说什么挑战是最大的，但是在我跟我的老师以及我们一起成长的那个心理治疗的团体当中，因为我们在一起很多年，在我们的互动当中也发生过很多的片刻是带来非常具有挑战性和转化性的事件。当然蜕变这个词太大了，我把它称之为是一种开启，是在那些时刻那些片刻，这种关系带来了很大的开启。所以说跟我的亲密关系的伴侣发生的事情，跟导师，跟我们一起成长的这些朋友，跟他们在一起发生的那些事情带来的挑战或者说这种开启是同样大的。比如说和老师在一起，当你在做一些这样类似的工作的时候，你最需要的就是信任和爱。经由这种信任，你就愿意敞开你自己，然后把自己揭示给对方看。你发现你你更多的向对方敞开，他又不评判你的时候，那么你们之间有些东西就会慢慢的生长出来。你们之间成长的这种东西就像是一种亲密空间一样。通常我们说到亲密我们就会联想到性，事实上亲密是一种关系的品质。它也可以发生在两个朋友之间，或者老师和学生之间，这是一个最具有疗愈的转化性的空间。基本上你是用对方来展示你自己，当你在展示你自己，在揭露你自己的时候，你就好像回到家一样。你可以放下你的角色或者你有限的空间带给你的固化的这种个性，你可以扩展你的空间。然后你越来越多个性的面向可以出来，成为你体验的一部分。比如说你的个性当中有一些是你不喜欢的，你觉得内心深处你是一个自私的人。但是你从来都不敢让任何人看到这一点，因为你想给别人留下好的映像，你不想让别人来批判你。也许你会因为这个而拒绝自己，评判自己。所以你就把它压下去了，你就把它压在你的觉知之外的地方。那么就当你跟某个人处在这种信任和亲密的空间的时候，你就把这部分展示出来，而不是把它掩藏起来，而对方又不批判你的，你就可以对自己诚实，有的时候我就是很自私的一个人。还有其他很多我们不喜欢自己的方面也都是一样。我们越能够允许这些东西浮出水面，我们就越能够获得做自己的自由。没有那么多的虚伪和伪装，我们觉得自己更真实更完整更全然。更精彩的就是我们不会觉得我们那么孤单了，因为我们有自己。因为那个孤单的一部分的体验或者是模式就是我们对自己感觉到陌生。随着那些东西被允许存在，那么就有更多更美好的东西可以表现出来。我们越接受自己的仇恨，越接受自己的恐惧，那么就有越多的爱可以流动出来。