《梅尔达冥想法》图文MV（8分钟）
作者: 未知
更新时间: 2012-4-6 9:47:13
来源: 哦·灵魂网 【
字号:
大 中 小】 浏览
次
——视频文字：拿回自己力量的49个智慧
——冰河
连结：永恒的力量
大局：文明仍在古老的法则之下
个体：有时，复杂的只是表面，而最重要的是那一直以来最基本的
——海洋
连结：母体的力量
大局：演化有其目的
个体：在适当的位置得到滋养，静待机缘
——雨水
连结：转化的力量
大局：光的美，在于射向黑暗
个体：有所付出 也有所回报
——瀑布
连结：未知的力量
大局：除了可兑的，宇宙尚有无尽不可见的资源
个体：潜能在受阻时出现
——深谷
连结：折服的力量
大局：人外有人 天外有天
个体：成为典范
——火山
连结：颠覆的力量
大局：意外并不是意外
个体：深入因果关系
——花朵
连结：成功的力量
大局：常在深山有远亲
个体：只管绽放
——倒影
连结：了解的力量
大局：隐瞒在宇宙中究竟是不可能
个体：走过必留痕迹，寻迹可以溯源
——彩虹
连结：机缘的力量
大局：魔术般的突发，也是宇宙法则之一
个体：如有准备
——泥土
连结：亲密的力量
大局：路遥知马力
个体：放心给，不求回报
——风
连结：启示的力量
大局：随处都有免费的启示
个体：接受启示
——海底
连结：通晓前世的力量
大局：一切只是物换星移而已
个体：意识库中有答案
——火
连结：更新的力量
大局：没有什么能阻止宇宙的更新
个体：自省，洁静，更新
——巨木
连结：幸运的力量
大局：天时 地利 人和
个体：把握机会
——岩石
连结：秩序的力量
大局：磁力从惊人的一致性而来
个体：体验始终如一的力量
——极光
连结：通灵的力量
大局：宇宙间没有所谓封闭系统
个体：与更高的力量连结
——雷电
连结：真相的力量
大局：一个真相结束千个梦魇
个体：面对真相，揭露真相
——种子
连结：行动的力量
大局：行动即生命
个体：付诸行动
——厥类
连结：宁静的力量
大局：形势正悄悄改变
个体：有恒 坚持下去
——山峰
连结：智慧的力量
大局：智慧分隔出宇宙的层次
个体：能够发挥影响力，才是智慧
——鱼群
连结：直觉的力量
大局：这一切终究是无法估算的
个体：接受召唤
——森林
连结：学习的力量
大局：学习即是道路
个体：适应新模式
——果实
连结：全宇宙的力量
大局：一即一切，一切即一
个体：完整 全然的体验
——洞穴
连结：无惧的力量
大局：色即是空
个体：止息自我 幻象消失
——藤蔓
连结：理解的力量
大局：直线并非最快的道路
个体：看得懂人情世故是必须的
——昆虫
连结：解码的力量
大局：基因是一座宝库
个体：重视回顾 整理 前人的智慧
——太阳
连结：绝对圆满的力量
大局：挑战与机会成正比
个体：与最高梦想合一
——北极星
连结：归于一的力量
大局：一切的动中，有那不动的
个体：不需介入的宁静，反而展现力量
——星空
连结：灵威的力量
大局：浑沌不明的区域仍然存在着指引
个体：心诚则灵
——银河
连结：星系教师团体的力量
大局：资源源源不绝
个体：学习，便有恩典
——慧星
连结：见证的力量
大局：一个例外，足以打破一个旧世界
个体：注意不同比寻找认同更有智慧
——大地
连结：物质化的力量
大局：存在就有力量
个体：保存实质 才有真正的延续
——精灵
连结：变化的力量
大局：大地上的每一件事物都是从需要来的
个体：在变化中学会变化
——飞鸟
连结：新科学的力量
大局：未来会因观念而改变
个体：懂得运用新的力量
——蝙蝠
连结：另一面的力量
大局：对立也是对照
个体：不认同的事物中有你正需要的
——女神
连结：释放的力量
大局：酝酿的目的就是释放
个体：真情流露带来改变
——迁徙
连结：开创的力量
大局：开创即受祝福
个体：探索新领域
——隐藏
连结：保护的力量
大局：过度并不会比较快，
个体：和光同尘 不露锋芒
——溪流
连结：汇聚的力量
大局：消长可以预知
个体：历程的目的 就在使人因降低而升高
——月亮
连结：指导灵的力量
大局：成熟需要时间
个体：循序渐进 脚踏实地
——龙
连结：心灵感应的力量
大局：通讯在宇宙中与距离无关
个体：默契 信任 试着去体会
——湖泊
连结：最初的平安
大局：智慧在刹那的无为下发生
个体：静休后再出发
——云雾
连结：意识提升的力量
大局：契机 需要原先的混乱
个体：放松 让新事物进入
——地平线
连结：创造的力量
大局：有界限只是幻象
个体：跨出这一步
——繁殖
连结：点燃的力量
大局：你的精髓永远存在
个体：发挥影响力
——飞行
连结：平衡的力量
大局：宇宙自有平衡之道
个体：关非困于重量 而是困于失衡
——跳跃
连结：蜕变的力量
大局：抛物线式的频震 是宇宙的方式
个体：找到能发酵的点做事
——猎捕
连结：清晰的力量
大局：心神统一才有力量
个体：讲求实际 面对目标
——奔驰
连结：超越的力量
大局：下一秒永远是未决定的
个体：你说可以就可以
山、海、森林、瀑布、溪流、洞穴、岩石…都各有不同的能量，就像维他命A、B、C、D、E…可以激发出身心中不同的力量，梅尔达自然冥想法告诉我们49种自然物所连结的能量，并且透过一种简单的三段式冥想，来重新获得大自然的这些宝贵力量，达到治愈身心的效果。
例如：当业绩下降的时候，可以冥想溪流，当心中非常害怕失去的时候，可以冥想洞穴，当觉得自己缺乏创意、思考受限时，可以冥想瀑布，想要增加自己学习的活力，还可以冥想森林…此外身体不适的时候，也可以运用自然冥想法来对身体产生最没有副作用的帮助。大自然赐与人类如此多完全免费的礼物，感谢大自然的奇妙！
宗旨与原理
藉由冥想自然界特定事物，吾人能自宇宙连结、汲取特定的振动能量，用以改变身心灵现状，这是一切冥想疗法的根本原理。
例如专注地念诵真言或祈祷、冥想不同色光等，即是此原理之应用。然而由于文化分岐及宗教门户之见，致使人类忽视原理，执著形式，而产生纷争，其实，人类共同的、最无争议、且较诸宗教发展更为悠久的冥想对象，便是“自然象征物”，诸如星辰、大海、植物…这些是可以提供全人类连结宇宙力量的最普及且稳定的冥想对象。
人类基因千万年来一直与自然万物共同演化，而形成能透过自然万物，连结各式宇宙能量的机制，人类能够自然地经由感触万物而从事能量层次的重组，影响心灵及物质身体。因此，吾人可不必受限于文化、宗教差异，只需以自然万物作为冥想对象，即可达到效果。事实上，由于自然万物在人类集体潜意识中已经发展出稳定深远的象征意义，足以穿透大多数之文化差异，并久远适用，可以广为流布，造福人类，吾人不妨学习此最单纯的冥想方式，利用自然物作为连结宇宙能量最稳定的媒介，利人利己。
技术与方式
与人类族群的发展历史并行，并已经形成对整体人类族群具有宇宙能量清晰连结力的自然物象征，称为“强大自然象征”，大约有五百多种。“强大自然象征”非常适合作为冥想对象，以达调整身心灵功效。但为了简化及实用性，将其中细致的差异化约，于其中选择49种最具代表性的强大自然象征，称为“主要自然象征”，而形成所谓“梅尔达自然冥想疗法”。
此49种“主要自然象征”可连结含括了身心灵疗愈中所需的主要振动能量，只要懂得将其排列组合，即可变化出足以应万变的“振动组”。在梅尔达自然冥想疗法中，多半以7个“主要自然象征”形成一个振动组，透过对此组合的冥想，产生混合了不同自然力量之“能量复方”，对身心灵之特定需求产生特定效应。
能量复方可导引至适当载体，如清水、精油，以适合传递与保存，此为自古以来已广为使用之技术，其保存期限，就与该载体之保存期限相同。
梅尔达自然冥想法之应用
先学习利用简单的“三阶段冥想法”来冥想自然物。
举例一：当内心想要连结到“无惧的力量时”，可以冥想大自然中的“洞穴”。
步骤：
1.用最稳定、舒服的姿势坐好，闭上眼睛，放松呼吸，意识放空。
2.一阵子之后，当你感觉心变得比较安静，清晰地说一次下面这个词：
洞穴
3.接着想象自然界的洞穴，它的“有”，正是为了表达“空”。
4.再清晰地说一次：
洞穴
然后透过呼吸（保持着平常的呼吸，不要特别用力），在吸气的时候，想象将洞穴的感觉吸进身体，与之合一了。这时候你会感觉到一种感觉，就静静地感受着这感觉。
5.再清晰地说第三次：
洞穴 然后就停留在这感觉中一会儿。冥想结束。
无论在任何领域，当你非常害怕失去，觉得自己有很深固的执著时，你可以持续这样的冥想三个或七个晚上，每次大概只需要七分钟，你会发现自己开始能够看到另一种生活的可能性；也逐渐能改变自己习惯的价值观或习惯。
为什么要冥想“洞穴”？冥想“洞穴”这个自然象征，所连结到的能量振动，是关于“无惧的力量”，它会让你更容易不受习惯性的遮蔽，顺应着变动体验着平安。
而“洞穴”的存在也在启示我们：万事万物提供的既是丰富，也是空无，远离执著、争论和比较，才能真正的享用这丰盛。
举例二：当觉得自己缺乏经营长久亲密关系的能力时，可以冥想“泥土”。
步骤：
1.用最稳定、舒服的姿势坐好，闭上眼睛，放松呼吸，意识放空。
2.一阵子之后，当你感觉心变得比较安静，清晰地说一次下面这个词：
泥土
3.接着想象泥土，甚至彷佛嗅到了泥土的味道。
4.再清晰地说一次：
泥土
然后透过呼吸（保持着平常的呼吸，不要特别用力），在吸气的时候，想象将泥土的感觉吸进身体，与之合一了。这时候你会感觉到一种感觉，就静静地感受着这感觉。
5.再清晰地说第三次：
泥土
然后就停留在这感觉中一会儿。冥想结束。
当你希望生命中能体验到长久的亲密关系时，你可以持续这样的冥想三个或七个晚上，每次大概只需要七分钟，你会发现自己开始能够用长远的心，给予周遭的人稳定的支持，并且对他们的本质感到有信心。
为什么要冥想“泥土”？高灵上师梅尔达的信息是：冥想“泥土”这个自然象征，所连结到的能量振动，是关于“亲密的力量”，它会让你更容易放下自己的私心，恒久地给予人们信心和祝福。
而“泥土”的存在也在启示我们：泥土是最朴素、最基层的，它在一切之下供应着一切，毫不居功，然而这不求回报的爱，却是万物永远想要回归的家，因此请放心给予，别求回报吧！
学会了基础的三阶段冥想之后，我们还可以一次冥想七个自然物，形成一个能量复方，用冥想大自然的能量来对身体产生帮助。你可以根据下面的列表，选择出你所需要冥想的七个自然物。
系统
：包括心脏、血管、血液。一般人的心脏是斜向左侧的，位置处于肺脏之间，将近三分之二的体积在身体中线的左侧。维持身体功能的血液循环有四种：系统循环、心脏循环、肝门循环、肺循环。
消化系统：包括肠胃道(含食道、胃、小肠及大肠)及附属器官(牙齿、舌头、唾液腺、肝、胆、胰脏)。消化作用包括摄食、蠕动、消化、吸收、和排粪五个部份。
食物必须经过这五种基本作用的处理后，才能形成养份供身体细胞使用。
呼吸系统：包括空气进出的孔道(如鼻子、咽、喉、气管、支气管)及肺脏，它们与心脏血管系统合作，将氧气送到体细胞，并且把二氧化碳从血中带走。呼吸运动是由神经系统中的呼吸中枢控制。
呼吸中枢可分成三部分：位于延脑的延脑节律区、位于桥脑的长吸区、位于桥脑的呼吸调节区。
运动系统[骨骼系统 肌肉系统]：骨骼系统包括身体内所有骨骼以及附带的软骨、全身的关节。肌肉系统包括人体所有肌肉组织，可分为骨骼肌、内脏的平滑肌、心脏的心肌。肌肉经由收缩反应可进行三种重要功能：运动、维持姿势、产生热能。
内分泌系统：包括脑下垂体、甲状腺、附甲状腺、肾上腺、胰脏、卵巢睪丸、松果腺、胸腺。内分泌腺分泌的物质叫做激素，所有激素的作用是改变身体细胞的生理反应以维持身体内部状态的平衡及稳定。
生殖系统：女性生殖系统可分为外生殖器与内生殖器..男性生殖系统包括生殖腺体的睪丸、前列腺 ......及外生殖器官构成。
免疫系统：负责保护人体不受外来病原菌的侵犯。
神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
皮肤系统：为动物个体与外界区隔之最外层结构，主要功能在保护身体内之其它组织免于受到外界环境之伤害或侵入，同时亦须将环境之状态经由特定之接受器 (receptors) 予以侦测并传回中枢神经。
当然，常常身体的问题是综合的，牵涉到不止一个系统，并且很多时候，你自己也不清楚究竟应该问题出在何处？因此我们还可以透过“银河冥想”，从49个自然物中产生为我们自己现在所需量身订做的七个自然物（称为能量复方），然后就可以以这个复方来做冥想。详细的方法请连结章成的博客。
除了能对身体有益，梅尔达自然冥想法在心灵上也能用来为特定问题激发解答、为特定需求提供能量援助，而每一个自然物也都带给我们不同的人生智慧。究竟49个自然物各可以带来何种能量？又适合运用在生活中哪些特定问题上，请参阅：绝望中遇见梅尔达一书。2012年4月刚由北方妇女儿童出版社发行。
您的位置：